クールダウン

やっと諸々立て込んでいた仕事がひと段落

これで今週末に控えたリトミック試験の勉強に

ようやくとりかかれます

↑これで聴音大会してたリズムを

実際音源を聞きながら

1小節遅れで指揮しながらステップしたり(リズムカノン)

聴き取ったリズムを補足リズムを加えながらステップしたり指揮したり

ということを実践していきます




が、いきなりぶっ続けで100題くらいやったら

肩が…痛い

これ絶対明日筋肉痛のパターン

これは一気にやるもんじゃありませんね





なので、今日のバスタイムは

アユーラのメディテーションバス(瞑想風呂)で

ちょっとクールダウン



深い森の中にいるような

すごく落ち着く大好きな香り

はぁ…癒された





しかし、泣いても笑っても試験まであと５日

肩の痛みに負けず

明日からも追い込んで頑張って行きますよっ