琉球風水にアロマを活用するスクール「アムリタ」主宰。
沖縄より、横川明子です。
風水では、睡眠時間は運気の浄化と再生を行うと考えます。一日の中でも、眠りの時間というのは、大きな割合をしめており、寝室の環境と運気の関係を風水では重視します。
今回は、快適な眠りのために、寝室で活用するアロマの使い方について、解説いたします。
枕元にアロマディフューザーを置き、心地よい香りに包まれて眠りにつきましょう。
●精油の選択
一日の疲れをとるために、リラックス効果の高い精油を選びます。
お勧め精油：ラベンダー・マジョラム、ローズゼラニウム、オレンジ、イランイラン、カモミールローマン、クラリセージなど
●芳香浴の方法
アロマディフューザーは、ライフスタイルにあった、お好みのものを選びましょう。
熱を使うタイプのものは、精油の温度が上昇によって化学変化が起こり、香りが変質してしまうので、あまりお勧めではありません。
寝室でのお勧めは、ライトも兼ねたアロマディフューザー。
水を入れるスチーム式のアロマライトディフューザーは、すぐ近くしか香りません。リビングなどの大きな空間のアロマ演出には不向きですが、枕元で香りをたく分には充分です。
アロマストーンディフューザーやティッシュにアロマをしみ込ませて、枕元に置くだけでも充分香りを楽しめます。これは旅行先でも、便利な方法ですよ。
もちろん、ネブライザー式のアロマディフューザーも適しています。
●アロマハウスキーピングアドバイス
アロマスプレーは、拭き掃除に使う他、お布団を干すときに吹きかけて、リネンスプレーとしても活躍します。
アルコール殺菌スプレーを、アロマで香りづけしたものがあると便利です。
例えば、お子さんがおねしょした場合。尿に含まれる雑菌が繁殖してしまうと、嫌な臭いの元になってしまいます。
アルコール殺菌スプレーで、しっかりと殺菌して、太陽で乾かしましょう。
精油にも殺菌効果があるといわれているものもたくさんありますが、その効果は精油の種類や、採取の土地、時期によって違います。
それに、殺菌作用が強いアロマは、香りが強くて個性的なものが多く、アロマの香りを楽しむということができない可能性もあります。
アルコールでしっかり殺菌して、好きな香りを選ぶほうが、ハウスキーピングを楽しめますよ。
●基本のアロマツール
アロマディフューザー
・スチーム式アロマライトディフューザー
・アロマストーンディフューザー
・ネブライザー式アロマディフューザー など
●手作りのアロマハウスキーピング素材
アロマスプレー
即効性のある空間演出の他、拭き掃除、リネンスプレーにも使えます。アルコールの濃度を60～80パーセントにすると、殺菌効果のあるスプレーに。
精油は水に溶けないという性質があるため、水と混ぜる前に、無水エタノールでしっかり溶かすのがポイント。エタノールは、水も油も溶かす性質あります。
必要器材
精油・無水エタノール・水・スプレー容器
作り方
・アロマスプレー
ビーカーに無水エタノール10ccと精油を40滴入れよく混ぜ合わせ、スプレー容器（200cc）に、精油を溶かしたエタノールと、精製水を190cc入れ、混ぜ合わせる。
・殺菌効果のあるアロマスプレー
エタノールと水の配合率を変えます。無水エタノールを120cc、精製水を60ccにしましょう。
●アロマハウキーピングを始めるためのグッズリスト
・エッセンシャルオイル
・アロマディフューザー
・無水エタノール
・スプレー容器
★ 2014年度 琉球風水スクール「アムリタ」の生徒募集については、こちらをご覧ください。
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マリンサファイア合同会社【沖縄本島 宜野湾コンベンションエリア】
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