【ラジオ】芸人永野さんと夏目花実さんに睡眠レクチャー

今日は、ラジオでした^ ^




―美は自律神経を整えることから―
六本木駅3分　生活習慣改善サロンFlura
-睡眠・運動・食事のパーソナルトレーニング-

⭐️著書『美人をつくる熟睡スイッチ』ランキンランキン美容習慣本第2位！
楽天、紀伊国屋、Amazonはリンクから。







こんにちは！
生活習慣改善サロン Flura代表
ナイトケアアドバイザーの小林麻利子です晴れ



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熱帯夜の寝苦しさに悩む永野さんに、

ラジオでレクチャー🌙



今回は、録音収録^ ^




エアコンつけて、寒くて消して、暑くなって付けて…の繰り返しで中途覚醒されている方、多いですよね💦



もったいない！

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Beauty Talk ~イッてええのん？~

兵庫・高知・愛媛・沖縄で放送されます〜！


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この写真は去年のものです。



とっても楽しかったです(#^.^#)



また、呼んでくださーい！


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～メディア情報～
【書籍】
美人を作る熟睡スイッチ（G.B.）

【雑誌】
☆美的（小学館）
☆GISELe（主婦の友社）
☆anan（マガジンハウス）
☆SODA（ぴあ）
☆AneCan（小学館）
☆美人百花（角川春樹事務所）
☆GINGER（幻冬舎）
☆CanCam（小学館）
☆ar（主婦と生活社）他

【テレビ・ラジオ】
☆東京FMラジオ「高橋みなみの『これから、何する？』」
☆FM高知・沖縄・KOBE・愛媛ラジオ☆Beautytalk～イッてええのん？～
☆JFNラジオ「Simple Style –オヒルノオト-」
☆東京MXテレビ「5時に夢中」
☆ラジオ日本「I love beauty」パーソナリティ
☆Ustrieam「こだわりのセンス」パーソナリティ

【ＷＥＢ連載】
☆anan（マガジンハウス）「小林麻利子の美人の作り方」
☆VOCE（小学館）連載
☆ダイエットポストセブン（小学館）連載