* 自然体の美 * 癒しスタイルをご提案
富田真萌（とみた まほ）です
タイトルだけ見たら・・・
だと思いますが
とても大切なことを書かせていただきますね。
人はそれぞれのカタチで
いろんな状況と向き合い
訪れる大きな荒波、小さな波にもまれながら
日々、精神を鍛えています。
わたしも
相手の姿を通しての愛のメッセージに
一喜一憂してしまうことも、しょっ中
日々精進・・・ココロの修行まだまだです。
一見、自分にとってマイナスに感じることは
自分だけの価値基準のなかでのこと。
あれあれ？？と
違和感に気づいたとき
嫌なことが何度も起きたり・・・ね！
自分が限定している価値観を打ち破るチャンス
この絶好のチャンスを見て見ぬフリをするのはもったいないですよ。
自分で経験すると
ほんとに良く分かるのですが
目の前の世界は
自分が発したコトバや持っている思考が創りだしているので
たとえ、相手に迷惑をかけられたとしても
イラッ
とするまえに、まずは一呼吸
どうしてそんなことするのかな。
相手のことを想ってみてください。
そして、さらに大きく深～く、深呼吸
その相手のシアワセを願ってみてください
きっと、お互いに温度差があったり、見解の違いがあったんだよね
このことが良い流れで解決しますように・・・
カタチはどうであれ
こんな広い宇宙のなかで、関わることのできた相手なのです。
迷惑をかけられたからといって
すぐに言い返したり
自分は間違っていない、と、相手に主張ばかりする行為は
どうでしょう？
迷惑をかけられた（と、あなたが思っている）相手と同じことを
あなた自身もしていることになります。
相手を攻撃すると
その負のエネルギーは
自分自身にそのまま戻ってきてしまいます。
相手が迷惑をかけてきた、その行為は
あなたにとって
大きな問題ではないので
過剰に反応しないようにしてくださいね。
憑きものの世界には
このような反応を喜ぶ低級な霊もいますので
そんなものは放っておきましょう。
わたしたちはお互いの『愛』を感じながら
成長したいと願って生まれてきた
尊い存在なのですから。
愛をもって相手に接するとフシギなことに
さっき、持っていたイラッよりも
相手を想う、あなたの愛の波動が
あなた自身に癒しの波動
となって戻ってくることで
あっという間にココロがあたたかく癒されてしまいます。
まずはひと呼吸
ぜひやってみてください。
勘違いしないでいただきたいのは
このとき、そのお相手と
ベタベタ仲良くする必要はまったくないということ。
相手を尊重し受け入れることです。
自分だって、完璧な人間ではないのだから
相手も自分も
足りないところ全部ひっくるめて
『いろいろあって、すべてよし！』なのです。
心にゆとりがあるときは
けっこう、簡単なことでも
忙しかったり
自分がつらく大変なときはなかなかむずかしいものですよね。
そんなとき
クリアな自分（自然体）
を、ぜひイメージしてみてください。
自分にとってマイナスと思えることも
実はそうではなかったりします。
ココロのクリアを保つために
おススメなのはココロの洗濯です
どんどん溜めこむと
頑固な汚れとなって
なかなかキレイになりません。
日々、いろいろあっても
時間は流れてゆきますね。
いらない感情も
そこに留めるのではなく、循環を心がけることが大切。
不要だと自分で許可しているものは
溜めて良いことなど、ひとつもないですから。
水に流す・・・・、だけに水曜日！
週の真ん中、週に１度、どうでしょう
できる方は、毎日の習慣に・・・
実際にお風呂につかりながらでも良いし
上の写真のようなキレイな水に
心地よ～く身を委ねるイメージのなかでも良いです。
母の子宮にいた頃の
大きな愛に包まれた安心感をイメージしても良いと思います。
わたしの場合は
寝る前５分の美腸タイム♪
そのときに
おなかに溜め込んだ感情や想いをキラキラのシャワーで流し
自分を包むエネルギーのリフレッシュを毎日の習慣にしています 
*
人間は、不完全だからこそ
成長したい！
だからこうしていこう！というキモチを持つことはとても大切。
自分の良くないところ
わかっているのに、つい感情的にぶつけてしまう・・・
今、向き合う大切なことだなぁと
自分でもわかっているのに
つい気が付かないフリをして逃げてしまう・・・
勝手に他人に頼って
思い通りの結果にならないと、ついその人のせいにしてしまう・・・
時間がないからといって
つい楽なことだけを選択してしまう・・・
などなど。
ついつい出てしまう思考のクセ。
また、やっちゃった・・・と
１番、わかっているのは自分自身。
そのさき、どうするかを選択できるのも自分なのです。
今日までのいらないことは
ぜんぶ、溶かして流して許しましょう。
お水の中で
たっぷり癒しのエッセンスに包まれてみて下さいね。
身体の中って、見えませんよね。
でも、骨も筋肉も・・・細胞レベルまで
毎日、休むことなく
あなたを支えてくれています。
大切なあなたが
元気でいられるように
見えないところでがんばっています。
そんなご自身のカラダにも
いつも、ありがとう、の感謝のキモチ
ぜひぜひ、伝えてみて下さいね。
水曜日の心の洗濯で
週後半の、エネルギーチャージもばっちりですね
週１回くらいの心の洗濯、という目安なので
曜日はいつでも、お好きなときに・・・＾＾
自分の置かれている
環境に対するココロの在りかたが
あなたのしあわせにつながっています。
シンプルですが
楽しいときはしあわせが集まるもの。
自分は、不幸だと思ってしまうと
良くない方向へ一直線です。
相手を思いやる優しさは
あなた自身の癒しにつながります。
自分を労わることで
本来のクリアなわたしを実感できます。
さて
明日は水曜日
みなさん、ぜひぜひ
自分でできる心のうるおいお洗濯を・・・
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※２０１２．５の過去記事を再掲しています
わたしスタイルのしあわせ
* Ｎａｔｕｒａｌ ｈｅａｌｉｎｇ ｌｉｆｅ
Ｉ ｗｉｓｈ ｙｏｕ ｅｖｅｒｙ ｈａｐｐｉｎｅｓｓ 
ヒーリング 腸セラピー 川崎 癒しサロン