階段ですっころんで、義足側の足が痛いです。
「痛い」で済んでよかったよかった。
淡々記録56回目。
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先日友人とスカイプで話してて思い出したことがあったので。
入院中、私は「１日10回『ありがとう』と言えたらいい日」と
決めていた。
リハビリうまくいかなくても、抗がん剤辛くてもいい日。
思えば、リハビリを開始した頃からそう決めた気がする。
睡眠時間の８時間とお昼寝の時間を差っ引くと
覚醒してるのは約12時間。
大体１時間に一回は「ありがとう」と言うことになる。
お礼を言うときにムスッとしていうことは普通ない。
笑顔とともに「ありがとう」。
つまり、１時間に一回は笑顔になれるということで。
これまで何度も「笑顔が大事」と書いてきたけれども、
今思えば、この約束があったからこそ笑顔で乗り切れたんだろう。
逆に言うと、そう決めることで何とかバランスをとろうと
していたのかもしれない。
我ながらъ(ﾟДﾟ)ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!
一日１０回ありがとう習慣、いかがですか？