GW中の暴飲暴飲で増えてしまった
1.5キロ
サッサと戻しておかないと、お肉として
定着してしまうので
木金2日間でやっていたお嬢様酵素
を使った
48時間ファスティングダイエット
やりきりましたよ～(^^)
と、言ってもね・・・
完全に酵素だけで過ごせる根性は持ち合わせて
いなく・・・｡･ﾟ･(ﾉ∀｀)･ﾟ･｡
と言うか・・・
家族の食事の支度を変わらずしている
主婦には中々苦しいよね(^◇^;)
なので娘の食べ残しとか・・・笑
疲れた時のコーヒーとか・・・
耐えきれなくなったら酵素をヨーグルトに
混ぜた酵素ヨーグルトや・・・
ちょこちょこ酵素以外のカロリーも摂った
ゆるめの48時間ファスティング
結果・・・♡
－2.5キロ
また普通に生活し出したら少し戻って
現時点ではマイナス2.１キロだけど・・・
GWの暴飲暴飲で増えてしまった分（1.5kg）は
しっかりリセット出来た感じで・・・♡
長く続けると身体が低カロリーに慣れて
しまってリバウンドしやすくなるとか
色々出てきてしまうかもだけど
急に増えてしまった分をサッと戻すには
最適なダイエット♡
急に増えた分をいつまでもそのままに
しておくとそのままお肉として
定着しちゃうしね(^◇^;)
急に体重を増やしてしまった時の
48時間ファスティングダイエット♡
オススメです♡
私も美味しいもの食べるの大好きで、食べるの
我慢するのは苦手だから・・・
また増えてしまった時はこの方法で
サッと体重戻そっと
あとは・・・急に一気に普通の生活に戻すと
リバウンドしやすくなるのでお嬢様酵素
を使って少しづつ元の生活に戻して
行きたいと思います♡
私が今回は 使ったのは雑誌や口コミで
大人気のリバランドさんの酵素
色んな雑誌に載っていて
通販だけでも150万本も売れている
大人気酵素♡
美味しくて苦にならずに飲めるのが
人気の秘密かなーーー
炭酸で割ったり水で割るだけでとても美味しい
酵素♡
今まで飲んだ酵素の中で一番飲みやすくて
美味しいです♡
ヨーグルトに混ぜるのもオススメ♡
甘くて美味しいので満足感あるし、炭酸や
ヨーグルトで割ってあげれば満腹感も・・・♡
甘いものが我慢できない人への置き換えにも・・・♡
ファスティングしてても必要な栄養は
摂れてるから・・・♡
食べてなくてもしっかり動けたよ
年齢だけじゃなくて若い頃から
新陳代謝の悪さに悩まされていた
私に酵素はとっても身体に合っていて・・・♡
酵素が肌や身体の調子を整えてくれて
飲んでるととっても体調が良くて
動ける～～～♡
肝臓の解毒作用が高まることで
ダイエットだけでなく、お肌の明るさを
蘇らせてくれる効果もあるので、これからの
紫外線で肌がダメージを受けやすい時期に
ピッタリ・・・♡
48時間のファスティングダイエット以外にも
毎日飲んでじっくり落とす方法もあって
ライフスタイルによって飲み方様々♡
食べる暇がないから、朝食と置き換える
事が多いよ♡
