おはようございます。腸育研究家で腸セラピストのｍａｎｏです。
嫌いなもの。
除菌、殺菌、抗菌、滅菌 系のキーワード
あ。
免疫力の弱くなっている方や、高齢者の方などは別でございます。
ごく一般的な方だったら、そこまでやらなくてもなーって。
皮膚にいる常在菌を殺したり、減らすのって、決してよい事とはいえないのですよ。
６０キロの体重の方なら
皮膚には約１００グラムの
細菌ちゃんたちがいる
とされています。わぁお
このコたちの役目は
皮膚の乾燥を防ぐ
空氣中に含まれる有害物質を破壊してくれる
皮膚の新陳代謝を促進し、美肌を守る
紫外線を吸収する
外氣にいる有害菌を戦ってやっつけてくれる
皮膚のＰＨを調整してくれる
ナドナド
（「マンガでわかる菌のふしぎ」より一部引用）
しかも、ひとりひとりに住んでいる菌は、その種類が
み～んな違います。
私と、このブログを読んでくれている皆様の菌が違うということなんです。
つまり、皮膚常在菌は自分だけのオーダーメイド菌なのです。
（このしくみは腸内細菌でも同じでございます）
そもそも菌まみれのヒト。
菌の方がヒトの細胞よりも数が多いですしね。
だから、菌を排除するよりも、自分にとってよい影響を与えてくれる
菌＝善玉菌が住みやすい環境を作ってあげる方が、よっぽど健康です。
そうなれば、落ちたものを拾って食べてもお腹が痛くなることもないのです。
私は、何度もやってます（←意地汚い＆食いしん坊）
※一応、TPOは弁えてやってます
腸セラピスト・腸育研究家として、菌と共存・共生できるカラダづくりを
これからも推進・推奨していきたいと思う５月下旬の朝・・・。
今日もよき１日となりますよう・・・
☆よい菌を味方につけてキレイなカラダになるお知らせ☆
