最近、朝晩と寒い日が続きますが皆さん風邪などひいていないでしょうか？
体調を管理する為には睡眠をしっかりと摂ることも大切ですが
食事もとても大切になりますね＾＾
日々の忙しい生活のなかで、栄養バランスの取れた食事をすることは大変ですが
そんな時にピッタリなスピードランチをご紹介します！！
キムチと納豆の混ぜうどん
*材料*
（1人分）
・うどん 1玉
Aキムチ 50ｇ程度
A納豆 1パック
Aかつお節 ひとつまみ
A醤油 小さじ2
A鶏がらスープの素 小さじ1/2
Aごま油 小さじ1
・刻み青ネギ ひとつまみ
*作り方*
① うどんを茹で、熱いうちにお皿に盛ります。
② Aをすべて混ぜ合わせ、①にかけます。仕上げに刻んだ青ネギを散らして完成。
よくかき混ぜて召し上がって下さい。
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