- 筋トレ終了! 10kg荷重懸垂何とか10回×3出来る様になってきた。 指懸垂は連続16回やった。 多分続けてたら絶対20回出来る様になるな。 頑張ろ。 posted at 23:44:04
- さて、菓子も食ったし懸垂と腕立て伏せ頑張んぞ。 posted at 22:16:31
- 新商品が出ていたので購入。 pic.twitter.com/FnOqkyXOHO posted at 21:56:20
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- このマスクは購入して正解やったな。 posted at 14:21:33
- う〜ん、豚肉は直に炒めるより、キャベツ等で一緒に炒めてちょっと蒸し焼き風にした方が硬さも丁度良い感じになって美味いかな? posted at 13:27:40
- RT @ichidenkai: 剣と杖どっちが強い！？動画タイトルのネタバレ部分。抜刀斎さんとの一幕 pic.twitter.com/z57MnQCiwE posted at 03:07:29
- 他流批判する暇あったら自分の事をしっかりする。 正に至言やな。 twitter.com/ichidenkai/sta… posted at 03:07:26
- 卵はあるし蛋白質は大丈夫やな。 posted at 00:40:20
- 何か忘れているなと思ってたけど、鶏肉買うの忘れてた。 しゃーないから今日は野菜と茸類の鍋やな。 posted at 00:39:18