日本のチーム力の強さ、本当に素晴らしい
今朝も、朝から大興奮だった 岩田麻奈未です。
早朝は、ずいぶん涼しくなりましたが
まだまだ暑く、サラダが美味しいです。
トウモロコシもミニトマトも、とても甘いので
ドレッシングいらず。
ぎっくり腰は、ネットで見つけた腰痛体操と
テニスボールを使ったマッサージで随分良くなってきました。
普段はできるだけ飲まない鎮痛剤も
今回ばかりは使用しています。
明日も、気合いで頑張ります
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☆ヤセ菌が増える！スイーツ教室
8月19（金）
8月20（土）
11時～ 大田区にて
テーマ：豆腐マフィン 豆腐クリームのフルーツパフェ
レシピ紹介 試食付き
ご興味のある方は、メール にてお問い合わせください。
☆グルテンフリー・シュガーフリーのおもてなしスイーツ
日時 9月6日 14時～15時半
場所 三越本店 はじまりのカフェ
※お申込みは、直接はじまりのカフェさまにお願い致します。
☆【残2】商業出版セミナー・企画書勉強会
日時 9月8日（商業出版セミナー） 9月9日（企画書勉強会） 13時～17時
場所 スピカ・プレイス（飯田橋）
講師 山田 稔（出版実現コンサルタント 山田稔 ）
お申し込みはメール にてたまわります。
☆乳製品・砂糖・グルテン不使用のお料理教室
9月24（土）
9月25（日）
11時～ 大田区にて
- ヤセ菌が増えて太らない食べ方 (デブ菌を抑え痩せ体質をつくる食生活&レシピ)/自由国民社
- ￥1,512
- Amazon.co.jp
レシピ公開してます♪
