内村選手 個人総合 金メダル おめでとうございます
素晴らしかったですね。
最後まで、身体が持つのだろうか？？と心配になりながらも
オリンピック観戦に夢中の 岩田 麻奈未 です。
オリンピック観戦に忙しいから…というわけではありませんが
作り置きしました。
実は、作り置きはしない主義。
毎日食べたいものは変わるし、作ってあるから食べなきゃ！食べなきゃ！って
強迫観念にかられるのが苦手なのです…笑
今回作ったのは、茗荷の梅酢漬けとオクラと新生姜の和えもの
☆茗荷の梅酢漬け
茗荷を塩もみして、あく抜きをし、しっかり水気をふき取ってから梅酢に漬けるだけ！
☆オクラと新生姜の和え物
オクラを塩で洗い、湯通しして細かく刻み、新生姜の千切り、おかかと和えて出来上がり。
食べる時に、ポン酢や梅酢、梅干しペーストなどお好みの味をつけていただきます。
新生姜は、繊維にあわせて切ると、余分なえぐみがでず、生でも美味しくたべられますよ。
作ってあれば食べるんですけどね…笑
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☆乳製品・砂糖・グルテン不使用のお料理教室
8月6（土） 11時～【満席】
8月7（日） 11時～【満席】
大田区にて
☆ヤセ菌が増える！スイーツ教室
8月19（金）
8月20（土）
11時～ 大田区にて
テーマ：豆腐マフィン 豆腐クリームのフルーツパフェ
レシピ紹介 試食付き
ご興味のある方は、メール にてお問い合わせください。
☆グルテンフリー・シュガーフリーのおもてなしスイーツ
日時 9月6日 14時～15時半
場所 三越本店 はじまりのカフェ
※お申込みは、直接はじまりのカフェさまにお願い致します。
☆商業出版セミナー・企画書勉強会
日時 9月8日（商業出版セミナー） 9月9日（企画書勉強会） 13時～17時
場所 スピカ・プレイス（飯田橋）
講師 山田 稔（出版実現コンサルタント 山田稔 ）
お申し込みはメール
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