朝、昼と酵素ドリンクを
炭酸水で割って飲み、
それ以外はミネラルウォーターを
まめに飲んでます。
昼の3時くらいまでは割と平気でした。
4時くらいからお腹がぐーぐー
いいだして、、、（笑）
気持ち、お腹痛い感じ？
これは、前にBWJに初めて行ったときに
酵素ドリンク試飲しまくって
夜中にお腹グルグルなった時と同じやつだー。
腸に酵素が働きかけてるのねー
と納得しながら、
セルライトケアジェルでお腹マッサージ。
いい香りで癒されます～
ファスティング中は、アロマを有効に
使って身体を緩めるとよい、とも
プログラムにも書かれています。
お風呂はぬるめのお風呂に半身浴がよいとか。
身体に負担かけないように、ね。
19:00にプラセンタゼリーを
一袋食べました。
これ、一袋に16000mgのプラセンタ配合。
プラセンタ注射8本分入っております。
今日初の食べ物ー。
こんにゃくゼリーだから、歯ごたえもあり
おいすぃー。
あーしかし、娘っこの親子丼を作りながら
うっかり味見しそうになるのを
ダメダメ！と我が身を叱りつけ
食べるとこ見るのは拷問に近い、、、（笑）
空腹状態が続くと精神も研ぎ澄まされる
と言うけれど、それは、三日以上のプログラムの時でしょう。
とにかく美味しそうなCMやらテレビが目につきます（笑）
でもね、
思ってたより、平気かも。
デトックスに向いてる時期を
選んだからかな？
空腹紛らわせるためにも
今夜は早めに寝ます。