明日、最後のレギュラークラスあります。
もう、久しぶりに関西では
初めてだったけれどレギュラークラス
やらせてもらったけれど
もう違う方向に行ったら？って
言われている気がする。
最後かな
レギュラークラスは。
良かったら1回単発で
お気軽にご参加下さいませ。
◆毎週水曜 12:30〜13:45
小林 愛（コバヤシマナ）先生
『Fun Flow Yoga』.
（運動量★～★★ 初心者OK）
座りっぱなしの方や運動不足などで身体に老廃物が溜まりやすくなってしまう方、肩こりや肩甲骨など凝りがあり辛いって方も是非。肩甲骨などもしっかり意識しながら気持ちよく動かし身体も気持ちもスッキリ軽くなるクラスです。ヨガの話を入れたり、時には音楽、時にはアロマを使ってみたりして変化を入れ楽しみながら身体を動かしていくクラスになります。
ヨガ初めてや初心者の方、身体の硬い方、ヨガ経験者も大歓迎なクラスです。ポーズのキープは短く身体全体をバランスよくほぐしていくのでちょっと疲れていて集中力や元気なくても自分の為の時間リセット＆リラックスしにきて下さい。ヴィオラトリコロールのホームページ、インストラクター紹介からは愛先生ご自身のホームページやTwitterページへいけますよ。
ぜひチェックしてみてください！
https://www.yoga-viola.com/instlist/kobayashiMana.html
レッスンにてお待ちしております！
HPから予約や問い合わせも出来ます。
体験クラスなどもあるので
私のクラスでなくても是非♬
単発やドロップイン出来ます。
神戸三宮スタジオです。
兵庫県神戸市中央区雲井通6丁目1－15
三宮オーパ3F 078-855-3900
神戸に用事あり通常は通えないけどって方も
単発で顔だしてくれても嬉しいです。
love,mana
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非公開: 2016年6月 スリランカ アーユルヴェーダとヨガリトリート！
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