気持ちよく音楽に合わせて身体を動かしてほぐしてから
少し声をつかったり呼吸を意識してヨガのポーズをとったり
激しいヨガではないけれど、午前中なので少し身体を伸ばし足り
動かそうと思っています。その後、ヨガの聖典からの話や
心の話、質疑応答の時間を少し入れたクラス。

HPの詳細＆お申し込みホームはこちらから
http://lovemana.net/workshop/3780.html

（大阪のクラスは、話よりも
身体を気持ちよく動かすのがメインになります。）

身体が硬い方も、ヨガ初心者の方ももちろん大歓迎です。
動きやすい服装でお越し頂けたら嬉しいです。

この会場はレンタルマットのご用意がありません。
１０００円でドンキホーテなどにも売っておりますが
床が畳ではないので、タオルなどでは代用おすすめ出来ないので
その旨、ご了承お願い出来たら嬉しいです。

日程　2012年6月17日（日曜日）
10:30-12:30(2時間）

料金　６月５日まで予約　３０００円
それ以降　３５００円

定員１２名（催行人数５名）

場所はお申し込み下さった方にお知らせしますが

最寄り駅は玉造駅
JR環状線、地下鉄長堀鶴見緑地線になります。

一番下記の予約ホームからからか（必ず大阪ヨガと書いて下さい）

メールの場合　題に必ず　大阪ヨガクラスと書いて
本文にお名前　電話番号　メールアドレスを書いて

lovemananet@gmail.com まで送信お願い致します。



小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでも
らうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、
本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気
づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、ヨガ哲学＆セラ
ピー、食事、代替医療などの勉強を続け、2008年には『ヨガでキレイ
LOVEYOGA』を出版。 雑誌、ムック本のモデルや企業の広告やヨガやLOHASや健
康＆ライフスタイルページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから発売中。
小林愛オフィシャルホームページ　http://lovemana.net
ツィッター　http://twitter.com/lovemananet