ちょっとしたアイデアで
毎日のお料理を楽しく！！
まんまるらあて です♪
モニター品
スーパーフードの【マカ】 を使って
こんなの作ってみました
『マカおからパンケーキ ジャムソースがけ』
です。
【マカオ】から 上陸したパンケーキではなく
【マカ】と【おから】の入ったパンケーキです（笑）
卵を使わないで作ったので
もっちり重めの仕上がり！
食べごたえありますよ～
『マカおからパンケーキ ジャムソースがけ』
＜材料＞（2人分）
・☆薄力粉・・・・１００ｇ
・☆きび砂糖・・・２０ｇ
・☆ベーキングパウダー・・・小さじ１
・☆ファイン マカ・・・・・小さじ１
・◎生おから・・・・５０ｇ
・◎牛乳・・・・・・１５０ｇ
・◎レーズン（オイルコーティングなし）・・・３０ｇ
・オリーブ油・・・・大さじ２
・お好きなジャム＆お湯・・・・適量
＜作り方＞
①ポリ袋に☆を入れて振って混ぜておく。
②ボウルを秤にのせ、◎を量りながら入れて混ぜておく。
そこへ①を加えてさっくり混ぜる。
③手のひらサイズのフライパンにオリーブ油を入れ中火にかける。
生地をすべて入れて平らにする。
フライパンの縁がブクブクしてきたら、蓋をしてごく弱火で１５～２０分蒸し揚げ焼き。
④6等分に切り分け、緩めたジャムを添えて完成！
このジャム、
うちでとれた酸っぱいイチゴをコンポートにしておいたものなの～！
役に立ってよかったわ
焼き上がりは【マカ】の香りがしたけど
食べるとほとんど分からなかったです。
クリックでランキングが上がる仕組みです↓
応援していただけると嬉しいです
今までのテレビ出演（ＮＨＫ・日テレ等）＆
書籍掲載についてはコチラ（プロフィール欄に）→
毎日のお料理を楽しく！！
まんまるらあて です♪
モニター品
スーパーフードの【マカ】 を使って
こんなの作ってみました
『マカおからパンケーキ ジャムソースがけ』
です。
【マカオ】から 上陸したパンケーキではなく
【マカ】と【おから】の入ったパンケーキです（笑）
卵を使わないで作ったので
もっちり重めの仕上がり！
食べごたえありますよ～
『マカおからパンケーキ ジャムソースがけ』
＜材料＞（2人分）
・☆薄力粉・・・・１００ｇ
・☆きび砂糖・・・２０ｇ
・☆ベーキングパウダー・・・小さじ１
・☆ファイン マカ・・・・・小さじ１
・◎生おから・・・・５０ｇ
・◎牛乳・・・・・・１５０ｇ
・◎レーズン（オイルコーティングなし）・・・３０ｇ
・オリーブ油・・・・大さじ２
・お好きなジャム＆お湯・・・・適量
＜作り方＞
①ポリ袋に☆を入れて振って混ぜておく。
②ボウルを秤にのせ、◎を量りながら入れて混ぜておく。
そこへ①を加えてさっくり混ぜる。
③手のひらサイズのフライパンにオリーブ油を入れ中火にかける。
生地をすべて入れて平らにする。
フライパンの縁がブクブクしてきたら、蓋をしてごく弱火で１５～２０分蒸し揚げ焼き。
④6等分に切り分け、緩めたジャムを添えて完成！
このジャム、
うちでとれた酸っぱいイチゴをコンポートにしておいたものなの～！
役に立ってよかったわ
焼き上がりは【マカ】の香りがしたけど
食べるとほとんど分からなかったです。
クリックでランキングが上がる仕組みです↓
応援していただけると嬉しいです
今までのテレビ出演（ＮＨＫ・日テレ等）＆
書籍掲載についてはコチラ（プロフィール欄に）→
ランキング参加中♪