オムレツの中はミートソース
ソースはとろ~りホワイトチーズ

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オムレツの中身・ミートソース2人まえ

材料
ひき肉100グラム
玉ねぎ小1こ
マッシュルーム2こ
塩コショーナツメグ少々
ケチャップ大さじ2
酒大さじ1

作り方

フライパンにオリーブオイルをしき
材料を中火でよく炒め
調味料を入れよく味をなじませる

以上の物をお好みの玉子でくるむ


                   Cpicon チーズフォンデュの黒豆オムレツ by ささっちぃ
ソースはこちらをご覧くださいね
以前に作ったオムレツです

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甘めのにんじんのグラッセをのせていただきます


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冷蔵庫一掃スープ



またまたとりインフルエンザですって・・・・

たくさんの養鶏所が被害にあってるようです

食するには問題ないといわれてもやはり

気になるのは人間心理です

値段も高値になるだろうし・・・・

困りますね~



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                              ありがとうございました