色と奈良が好きな真美愛です。
今年こそ体重を戻す。
何年前の体重迄戻すか
１５年前の１５㌔は無理
５年前の５㌔を目処に
で、
２年前から入らないデニムが
履ける様に
今年こそは頑張る
新年満月の誓い
今朝、出勤前にテレビを点けて
面白いなぁって思った情報を
お伝えします。
太る人のタイプ別
自分ルール型：過去の体験や記憶がベースになる
情報奴隷型：情報に左右される
限定とか〇〇産とかに弱い
欲しがり型：欲張りさんで
計算高い。試食等は
人目を気にせず食べる。
欲望むき出し型：欲望のまま
真美愛は自分ルール型
好きな人が呑んでいた、お酒や
食べ物が好きになったり
映画で観た食事とお酒のシーンが
記憶に残り、〇〇を食べたら
お酒は〇〇が合うと決めこんで
呑みたくなくても呑んでしまう。
真美愛タイプの人の
⚠️ダイエットには
経験や記憶に囚われない様にする事。
真美愛は縛られるのが苦手なので
制限をかけて体重を落としても
リバウンドするだけー。
歳下パートナーは太った事を
全く言わずにいるけれど
流石に申し訳ないです(^^;;
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パソコン、スマホで世界中どこに
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本日もご訪問ありがとうございました。
感謝を込めて…
自分らしく
自分軸で
自分を信じて