第一・第三月曜日はプリムローズ産後ヨガレッスンです
今日も雨の中、足を運んでいただきありがとうございました
到着途中でスヤスヤ～
暖かい毛布にくるまって幸せそう ^ ^
岐阜駅方面から抱っこして歩きでみえる方もいらっしゃいます
いつもありがとうございます✨
レッスンでは明日からくる本格的な寒さの前に
しっかり体を温めていきました
帰り道も寒くないようにね～
ヨガは心身が整います
子育て中は、まず第一にお母さんの健康が重要不可欠です
体力いりますからね
それに体調も崩しやすいです
心身を整えながら
日々の子育てを頑張って欲しいと思います
１月 レッスンスケジュール→★★★