明けましておめでとうございます。
MOTHER designのわだゆきこです。
２０１６年
新しい年が明けましたね
私の住む山形市は、
例年ならば雪を踏みしめながら初詣に行くのですが、
今年は、まったく雪がない！
いつもとは違う景色の中、
清々しい青空に包まれて新年がスタートしました
私がつくれる唯一のおせち（笑）今年もふっくらと出来てホッとしました♡
昨日（１日）は、朝からラジオの生放送に出演してきましたよ
FM山形 やまがた子育て応援ラジオSmileBox
元日からラジオの生放送に出るなんて、想像もしていませんでした！
私は毎月第一金曜日が出番となっているのですが、
今年は、それが偶然元日だったのです。
パーソナリティーの大友まさみさん、伊藤こず恵さん、質問家のマツダミヒロさんとわいわい
とても楽しいスタジオでした＾＾
【偶然を楽しむ。】
私の新年は、こんな“楽しむ”から始まりました
偶然とは、
予期せぬ出来事、思ってもいなかったこと、想定していたこととは違うこと、
などと表現できますね。
そう、今回のことについても、
「元日は家族とゆったり起きて、のんびりしよ～～」と思っていたのが、
みんなが食べるお雑煮は準備したいから、前日の大晦日から下ごしらえをしなくちゃ！寝坊しないように気を抜かないようにしないと！
と、色々と想定外の予定を立てることになりました。
「無理されなくてもいいですよ」とお気遣いを頂いていたので、
お断りすることもできたのですが、
「元日にラジオ出演するなんて、めったにないこと
」と、
とてもわくわくしたので、すぐに「出る！」と決めました。
頭で段取りを考えたり、周りの状況を見渡すと、
大晦日は夜中の０時に初詣に行く予定だったので（初めて子ども達と一緒は初めて！）、翌日に早起きするのは、ちょっと大変かも～とか、
お正月の朝から仕事をするなんて、パパや子ども達が嫌がるかな・・とか、色々と巡るのですが、「楽しそうだから出たい！」という素直な自分の気持ちを受け止めて、そのための準備をしました。
夫と子どもたちに、元日からラジオ出演となる予定と、
「朝起きたらゆっくりお雑煮でも食べて、聞いていてくれたら嬉しいな。」
と気持ちを伝えて、
おせちの下ごしらえをしてから、初詣と深夜の年越し蕎麦を楽しんで、午前３時頃に「７時に起きる！」と気合いを入れて（笑）寝ました～
家族みんなで真夜中に食べた年越し蕎麦
こども達は「楽しい～～
」と大はしゃぎ
そして、１月１日の朝。
無事に７時に起きて
おせちの準備をして、ラジオ局に出発
元日早々にお会い出来た素敵な皆さまと、
笑いあり！涙あり！の楽しい生放送を終えることができました。
聞き逃された方は、こちらから聴くことができます☆
↓ ↓ ↓
自分が楽しい！と感じたことを、
素直に受け止めて、動ける自分になる。
偶然の出来事を、自分へのサプライズとして受け取る。
この感覚を身に付けると、
日々の中でも、楽しい！面白い！と感じることが増えていきます。
これには、次のステップで出来るようになります。
一番目は、
瞬間的に感じた自分の気持ち（感情）を、そのまんま受け止めること。
二番目に、
そうなるためには、どうするかの段取り（計画）を考える。
頭で考えるのが、後、です。
自分の気持ちがわからなくなるのは、
瞬間的に感じている気持ちよりも、頭で考えたことが優先されている時。
この順番が逆になってしまうと、
思ったことをするよりも、周りの状況に合わせてしまい、
「自分が思うようには、物事は進めていけない」という意識の枠が出来てしまうので注意です。
午後から蔵王の温泉へ
雪見風呂を楽しめましたよ
自分の気持ちのままに動けると、とても気持ちが良いですし、
感じたいと思っている楽しさを、しっかりと受け取ることができます。
自分が満たされると、それに伴うタスク（やらなければいけないこと）が、
嫌々ではなくて、軽やかに進んでいきます。
そして何より、
楽しむことを我慢するのではなくて、
自分以外の人と、楽しさを分かち合えるようになります。
さて、今年は
どんな『氣もち』で一年を過ごしましょうか？
私は、元日の面白い流れのように、
偶然を楽しみながら、ゆったりと日々の出来事を楽しむ氣もちで過ごします。
具体的な目標や予定を立てることも良いのですが、
自分の“氣もち”に意識を向けてみることもおススメしたいです。
「氣」この一年を包み込む自分の意識、エネルギーの質。
氣の持ちようで、色んなことが変化します。
目に見えること、起きる出来事、様々なことの見方も変化していきます。
目標や予定と一緒に、是非、“氣もち”も決めてみてくださいね
自分は何を楽しみたいのか？このステッカーに「〇〇〇で楽しむ！」と宣言して書くことで、自分にとって楽しいことがどんどんやってきますFM山形やまがた子育て応援ラジオSmileBox今月プレゼントになっていますので、気になる方は応募してみてくださいね！
年末年始にかけて、たくさんの方から
メールセミナー『何度でもしなやかに変化し続けるわたしになる』を受け取って頂きました。
想いが溢れる感想をお寄せ頂き、ありがとうございます
今年は、『生きるを楽しむ』仲間に出逢える場をたくさん準備していきますので、
どうぞお楽しみに
セミナー・講座のお知らせは【わだゆきこのお便り】にて先行案内させて頂いております
穏やかで、静かなお正月。
どうぞゆっくりと一年の始まりお過ごしくださいませ
今年も、
このブログを読んでくださる皆さんと共に、
『生きるを楽しむ』を感じていきたいと思います。
どうぞ宜しくお願い致します
わだ ゆきこ より
MOTHER designのわだゆきこです。
２０１６年
新しい年が明けましたね
私の住む山形市は、
例年ならば雪を踏みしめながら初詣に行くのですが、
今年は、まったく雪がない！
いつもとは違う景色の中、
清々しい青空に包まれて新年がスタートしました
私がつくれる唯一のおせち（笑）今年もふっくらと出来てホッとしました♡
昨日（１日）は、朝からラジオの生放送に出演してきましたよ
FM山形 やまがた子育て応援ラジオSmileBox
元日からラジオの生放送に出るなんて、想像もしていませんでした！
私は毎月第一金曜日が出番となっているのですが、
今年は、それが偶然元日だったのです。
パーソナリティーの大友まさみさん、伊藤こず恵さん、質問家のマツダミヒロさんとわいわい
とても楽しいスタジオでした＾＾【偶然を楽しむ。】
私の新年は、こんな“楽しむ”から始まりました
偶然とは、
予期せぬ出来事、思ってもいなかったこと、想定していたこととは違うこと、
などと表現できますね。
そう、今回のことについても、
「元日は家族とゆったり起きて、のんびりしよ～～」と思っていたのが、
みんなが食べるお雑煮は準備したいから、前日の大晦日から下ごしらえをしなくちゃ！寝坊しないように気を抜かないようにしないと！
と、色々と想定外の予定を立てることになりました。
「無理されなくてもいいですよ」とお気遣いを頂いていたので、
お断りすることもできたのですが、
「元日にラジオ出演するなんて、めったにないこと
」と、とてもわくわく
したので、すぐに「出る！」と決めました。頭で段取りを考えたり、周りの状況を見渡すと、
大晦日は夜中の０時に初詣に行く予定だったので（初めて子ども達と一緒は初めて！）、翌日に早起きするのは、ちょっと大変かも～とか、
お正月の朝から仕事をするなんて、パパや子ども達が嫌がるかな・・とか、色々と巡るのですが、「楽しそうだから出たい！」という素直な自分の気持ちを受け止めて、そのための準備をしました。
夫と子どもたちに、元日からラジオ出演となる予定と、
「朝起きたらゆっくりお雑煮でも食べて、聞いていてくれたら嬉しいな。」
と気持ちを伝えて、
おせちの下ごしらえをしてから、初詣と深夜の年越し蕎麦を楽しんで、午前３時頃に「７時に起きる！」と気合いを入れて（笑）寝ました～
家族みんなで真夜中に食べた年越し蕎麦
こども達は「楽しい～～」と大はしゃぎそして、１月１日の朝。
無事に７時に起きて
おせちの準備をして、ラジオ局に出発元日早々にお会い出来た素敵な皆さまと、
笑いあり！涙あり！の楽しい生放送を終えることができました。
聞き逃された方は、こちらから聴くことができます☆
↓ ↓ ↓
自分が楽しい！と感じたことを、
素直に受け止めて、動ける自分になる。
偶然の出来事を、自分へのサプライズとして受け取る。
この感覚を身に付けると、
日々の中でも、楽しい！面白い！と感じることが増えていきます。
これには、次のステップで出来るようになります。
一番目は、
瞬間的に感じた自分の気持ち（感情）を、そのまんま受け止めること。
二番目に、
そうなるためには、どうするかの段取り（計画）を考える。
頭で考えるのが、後、です。
自分の気持ちがわからなくなるのは、
瞬間的に感じている気持ちよりも、頭で考えたことが優先されている時。
この順番が逆になってしまうと、
思ったことをするよりも、周りの状況に合わせてしまい、
「自分が思うようには、物事は進めていけない」という意識の枠が出来てしまうので注意です。
午後から蔵王の温泉へ
雪見風呂を楽しめましたよ自分の気持ちのままに動けると、とても気持ちが良いですし、
感じたいと思っている楽しさを、しっかりと受け取ることができます。
自分が満たされると、それに伴うタスク（やらなければいけないこと）が、
嫌々ではなくて、軽やかに進んでいきます。
そして何より、
楽しむことを我慢するのではなくて、
自分以外の人と、楽しさを分かち合えるようになります。
さて、今年は
どんな『氣もち』で一年を過ごしましょうか？
私は、元日の面白い流れのように、
偶然を楽しみながら、ゆったりと日々の出来事を楽しむ氣もちで過ごします。
具体的な目標や予定を立てることも良いのですが、
自分の“氣もち”に意識を向けてみることもおススメしたいです。
「氣」この一年を包み込む自分の意識、エネルギーの質。
氣の持ちようで、色んなことが変化します。
目に見えること、起きる出来事、様々なことの見方も変化していきます。
目標や予定と一緒に、是非、“氣もち”も決めてみてくださいね
自分は何を楽しみたいのか？このステッカーに「〇〇〇で楽しむ！」と宣言して書くことで、自分にとって楽しいことがどんどんやってきます
FM山形やまがた子育て応援ラジオSmileBox今月プレゼントになっていますので、気になる方は応募してみてくださいね！年末年始にかけて、たくさんの方から
メールセミナー『何度でもしなやかに変化し続けるわたしになる』を受け取って頂きました。
想いが溢れる感想をお寄せ頂き、ありがとうございます
今年は、『生きるを楽しむ』仲間に出逢える場をたくさん準備していきますので、
どうぞお楽しみに
セミナー・講座のお知らせは【わだゆきこのお便り】にて先行案内させて頂いております
穏やかで、静かなお正月。
どうぞゆっくりと一年の始まりお過ごしくださいませ
今年も、
このブログを読んでくださる皆さんと共に、
『生きるを楽しむ』を感じていきたいと思います。
どうぞ宜しくお願い致します
わだ ゆきこ より