梅雨が終わったら、夏はすぐそこだ～！！今年はさ、海に行く予定があってね、水着にならないといけないんだ～。やばいよやばいよー。今日はダイエットごはんにしよう！！それでは、ダイエットごはん、一気に行ってみよ～！！
まず、鶏むね肉を電子レンジでかたくならないようにチンします！！
お酒をかけてもやしと一緒にチンします！！途中でひっくり返して火を通せば、むね肉はかたくなりませ～ん！！
お次は、豆腐とえのきでかさ増ししてシュウマイを作ります！！
豚ひき肉の一部を豆腐とえのきにして、低カロリーシュウマイにします。
フライパンで、蒸したら、包まないシュウマイがすぐにできます～！！
生地の上から水を入れて煮立てて、蓋をして蒸します。私はこの蒸し方ばっかりです～。めっちゃ楽だからさ、一生これで行くと思います（笑）。
そして、最後に、ふわふわ卵とわかめの中華スープを作ります！！
どれも低カロリーのご飯です。でも、卵や、豆腐、むね肉を入れて良質なたんぱく質をしっかりとります！！
筋肉が落ちると基礎代謝が落ちちゃうからね、筋肉をつけるたんぱく質はしっかりとって、脂肪を燃焼させます！！
麺を白滝にして、具だくさん冷やし中華ができた～！！
鶏のむね肉と錦糸卵をたっぷり入れた冷やし中華です！！
私「白滝の麺、美味し～い！！」
1袋、白滝を食べました。白滝で、十分美味し～！！これなら毎日食べられる～。子供たちにはね、普通の麺で冷やし中華を作りました（笑）
そして、豆腐とえのきたっぷりシュウマイができた～！！
シュウマイの中のえのき、わかめスープのわかめ、冷やし中華の白滝で、食物繊維がたくさんとれたな。お通じにききそうだ。
シュウマイは、底がカリカリで食べごたえある～！！
底は餃子のようにカリカリに焼きました。お陰で、ダイエットご飯でも家族からブーイングが出ませんでした。
ダイエット献立は、しめて960円でした～！！
そして。
杏ちゃん、3歳1ヶ月目です。来年幼稚園入園のためにプレスクールに通っています。プレスクールはね、幼稚園の入園準をしてくれるんだ。
朝です。
大好きな冷凍ブルーベリーを食べて、プレスクールまでの時間を待ちます。
あ！！！！
どうした？
杏ちゃん「おしっこもれちゃった。」
最近パンツデビューをしてね、滝のようにもれてしまいました。着替えよう！！パンツは、焦らない焦らない。と自分に言い聞かせます。
そして、プレスクールに行きました！！今日の杏ちゃんの作品です。
先生「独創的ですね」ってさ。赤の風船には赤で塗らないといけないんだけど。
終わって、杏ちゃん「ちょ～疲れたんだけど～。」
って言ってそうな女子の集まりです。
すると、お友達「杏ちゃん、手紙書いてきたんだ！！」ってさ。
お友達からまた手紙をいただきました。
杏ちゃん「杏ちゃんの顔だ！！」
お友達、絵が上手でさ、顔や目まで描けるんだ。
すると、杏ちゃん「早く幼稚園行きた～い！！」
幼稚園が待ち遠しいって。でもね、杏ちゃん、おしっこ問題をなんとかしないといかんよ。
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