風邪やインフルエンザになってしまったら、鍋焼きうどんがおすすめです！！麺つゆがなくても大丈夫！！我が家のうどんつゆ、教えちゃいます～！！
10分で作れる鍋焼きうどんです！！
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安い食材で4人前の豪華な鍋焼きうどんができます。
作り方は、4人前で
①つゆを作る。
土鍋に、水（6カップ、1200cc）・醤油（大さじ6）・酒とみりん（各大さじ3）・かつおだしの素と砂糖（各大さじ1.5）・昆布だしの素（小さじ1）を入れて蓋をして煮立てる。
②うどんを茹でる。
①に冷凍のうどん（4玉）を入れて、袋の表示通りに茹でる。
③盛り付ける。
うどんが煮える直前に、ねぎ（1本）・椎茸（4個）・かまぼこ（1本）・揚げ玉（お好みで）・卵（2個）を入れてさっと煮てできあがり。
恐ろしく簡単でちょっと豪華ですよね？家族や彼氏の具合が悪くなったら、作ってあげてくださ～い！！
そして。
はる兄、11歳、小学5年生。今日はイライラしています。最近時々あるんだー。
はる兄「う～う～、イライラする～。」お前は、犬か？頭から湯気がみえる。
私「どうした？イライラやめてくれる？」これからご飯だから本当やめて。
すると、はる兄「だってさ、イライラするんだもん！！どうしたらいいの？」目つきがものすごい悪い。
そして、はる兄「ママはさ、嘘つきなんだよ。」後で聞いたら大げさと言いたかったようです。
私「ブチ。」何かが切れました。このやろー。
私「はるとさ、イライラしたらわざわざひどい言葉を選んで言うよね。それは、どんどん悪い方向に行くだけだよ。友達も離れていくよ。どんなむかついてても、切り替えるんだよ！！」
はる兄「何で？はるとが悪いの？」ふてくされます。
私にそっくりだ。はる兄は怒られて怒られて、損するタイプだ。切り替えることの大切さ、教えてやらないといかん。
そして、ご飯を食べながら、私が小さい時、目つきが悪くて苦労したこと、学生の時、アルバイトをして笑顔で接客することで、みんなが笑顔になってくれること。私のいろんな経験を話しました。
すると、はる兄から自分のことを話し出しました。はる兄、5年生。どうやら今、思うようにいかないことが多いんだって。勉強、サッカー、思うようにいかないんだって。
私「ものすごい分かる！！でもさ。自分のイライラで周りを巻き込むのはやめよう。そしたら、誰もはるとが苦しんでるのを応援してくれなくなるよ。イライラしたら、まずその場から離れよう。気分転換して、またやり直せばいいんだよ。」
すると、はる兄「・・・・・・・・・・・。」分かったのか分かってないのか。いつか分かればいいか。
そうだ！！それから、イライラしたら美味しいものをお腹いっぱい食べて、よく寝よう！！
ママもまだできてない。はる兄、一緒に練習していこうね！！
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