4月17日（金）の晩御飯は・・
＠サクサクおこげの塩味あん
→ご飯を平たくして冷蔵庫で冷やし、カラッと揚げ、豚・クラゲ・干しシイタケ・人参・玉ねぎ・キャベツ・にんにく・しょうが・水・中華だし・酒・醤油・・塩こしょう・砂糖・片栗粉のあんをかける。
＠里芋のポテトサラダ
→茹でた里芋を潰して、お酢・砂糖で味を付けて、茹でた人参とごぼう・マスタード・マヨを混ぜる。
＠揚げ餃子2品（餃子あん・ベーコンチーズコーン）
＠イカと大根のわた煮
＠りんご
今夜の晩御飯は、しめて650円でした～！！
揚げ餃子25個分。おこげの豚肉は100g使って80円。
はるとれんは「ん～まい！ん～まい！（おいしい）」って言ってた～♪♪
こちら今日のランチ。炊飯器で作ったほうれん草とコーンのパン☆
パンに里芋のポテトサラダをのっけて食べました～！
血液をサラサラにしたい時は、玉ねぎ・ピーマン・山芋を食べよう！玉ねぎは、水に長時間さらしたり、加熱すると効果が弱まるので、生のまま食べよう！ピーマンのクロロフィル（葉緑素）は血管内に中性脂肪がたまるのを防ぎます。山芋の粘り気のムチンは脳血管障害を予防します。加熱すると効果が弱まるので、すりおろして食べよう！
最近のママ。
7時に即寝。
れんとはる兄を寝かしつけながら、子供より先に寝ちゃう。
10時ぐらいに目が覚めて、お片付け。一人の時間を満喫しちゃってついつい夜更かし～♪
温かいお茶をのんび～りすする。
雑誌をじっく～り見る。
もくもくと考え事をする。
サーフィンにのりっぱなしのネット検索。
ゆった～りトイレ。
そんなことしていたらあっという間に真夜中！！
そして朝5時に元気なれんとはる兄にたたき起こされる。
寝不足です～（泣）！！
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