水曜日 ピラティスレッスン☆ | 3年連続!医師に「運動しましょう!」と言われやっと動き出しました!!

3年連続!医師に「運動しましょう!」と言われやっと動き出しました!!

3人子育て運動する時間なんてない!毎日必死の精一杯。体調不良続き。そんな中、健康診断D判定1つ、C判定2つ。医師から3年連続…笑顔で運動しましょう!と言われ…そろそろまずいな!動き出しました。

こんにちは

横浜市ピラティスインストラクターのSAYAKAです

今日もピラティス日和

今日のレッスンは~

セミナーの以来を頂き、そのレッスン用にと考えた内容

ママさんとお子さんのピラティスレッスンをさせて頂きました

お子さんとのレッスンは、なかなか難関です(笑)

思い通りに行かないこと、予測不可能な事をすること

色んな事を考えながら楽しいレッスンが出来たらなっと

思っています

☆お知らせ☆

♡5月、6月ピラティス日程♡

日曜日10:30~11:30 

 5/19  5/26  6/2   6/9   6./16   6/23
 

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今日は練習に付き合って頂きありがとうございました