健美痩身（ブレインダイエット）セミナー＠大阪＆東京新橋

お待たせしました♪

健美痩身セミナー（ブレインダイエット）
＠大阪＆東京新橋

詳細をご案内しますね＾＾

大阪は春休みの開催となりますので、お子さん連れも大歓迎です☆彡

◆　日時：　　3/25（土）13：00～15：00　
◆　会場：　　船井セミナールーム大阪
◆　定員：　　男女問わず10名様限定！　
◆　参加費：　おひとり3,000円
　　　　　　　　　（小学生：無料、中学生500円）　

☆★大阪会場は、函館からおからこんにゃくマイスター、
　　　管理栄養士でもある和田さんが駆けつけてくださいます！

　　　私もめちゃくちゃ気になっている「おからこんにゃく」。
　　　今回は試食もできるとあって、今から楽しみ～♪

　　　和田さんからのメッセージは最後にご紹介しています↓

　

◆　日時：　　4/22（土）13：00～15：00　
◆　会場：　　プラスインターナショナル株式会社
◆　定員：　　男女問わず10名様限定！　
◆　参加費：　おひとり2,500円

　

さて、突然ですが・・・

背面合掌できますか？？

このポーズができないと太りやすい！？

背中には褐色脂肪細胞があり、代謝を上げてくれるミトコンドリアがたくさん♪

背中で合掌ができない人は要注意。

背中や肩甲骨周りが硬い・・・
平熱が36度以下・・・

代謝が悪く、太りやすくなるだけでなく、
免疫も低下し、病気になりやすくなる・・・

まずは適正体重になって、健康になりませんか？？

ダイエットは、永遠のテーマと言われています。

でも、帳尻合わせの食べないダイエットをいつまでやるの？

極端な食事制限は筋肉を落とし、痩せた感じはするけど・・・
リバウンドして脂肪がつくと見るも無残な姿に。

リバウンドしないダイエットがあったら？

脳から変えて、
自分でコントロールできるようになったら？

巷で噂のラ○ザップに行くももちろん良し！
だけど、その10分の1ほどの金額で始めて、
健康になって、あの頃の自分に戻れたら！？

答えは、とってもシンプル！

私たちの身体は、水と油がほとんど。
足し算ばかりで、あれもこれもやるよりも、
いらないものを引き算することから始めませんか？

まずは知ることが大切。

え？　お金のかかること？
何か売られるの？？

売りつけたりはしません！！

でも、ただで痩せられるなら、とっくに痩せてますよね（笑）

私たちがご案内するのは、

ブレインダイエット♪

ダイエットは、ひとりではできないことも百も承知。

だって、心が折れたり、わからないことが出てくるから。
そのためのフォロー体制も！

自分に自信を持って
魅力を開花させて

モテル自分に！
キレイなママに！
カッコいいパパに！

これからの人生をさらにキラキラと輝かせたい方はぜひ♪

当日、お話をさせていただくのは・・・

☘　プラスインターナショナルのCEO、
　　臨床コーディネーターでもある布方康晴社長

　　☆★　ブレインダイエットで、2か月半で16キロの減量に成功！

☘　健美痩身アドバイザー　ナンド麻理

　　

↑私です^^

ブレインダイエットと青木勇一郎先生の美容メソッドの相乗効果で、5カ月でマイナス7キロ。

体重の変化よりも、周囲が驚くほど体型が劇的に変わった！！

とにかく、よく聞かれます・・・

何やったの？？

ブレインダイエットと骨盤アンチエイジングを始めとする美容メソッド、青木メソッドです♪

若いころから、いろいろなダイエットを繰り返しては挫折・・・
その頃よりも今は食べているのに体型は見違えるほどに。

ほんとにビックリされます！

写真は、どちらも2年前と今。
2年前は、これでもフルメイク(笑)
今はノーファンデ❤

写真のブルーのワンピースは、お尻がパツンパツンだったのが、ぶかぶかに
半年足らずで11号だったウエストが、7号がブカブカのことも！！

ブレインダイエットだけなら、ラ○ザップの10分の1程度。
骨盤アンチエジングを入れても、半分ほど。

はけなくなったスカートやジーンズ、もう一度はきたくないですか？

ちゃんと試着してから買いたいと思いませんか？

お腹回りのブヨブヨ、なんとかしたくないですか？

背中のお肉とサヨナラしませんか？

後ろ姿に年齢が出ること・・・　知っているはずです。

自分の裸を鏡で直視できますか？
顔しか映らない鏡を見て安心してる場合じゃない。

逃げていたら、いつまでも変わらない・・・
健康は遠のいていく・・・

結果を出した2人が、ブレインダイエットのお話をさせていただきます＾＾

骨盤でも何でも、とにかくご興味のある方は足を運んでください。

まずは知ること！

決めるのは、いつだってできるから。

私が変わったように、あなたもきっと変わることができる。

そのサポートを私たちがさせていただきますね＾＾

大阪会場は、おからこんにゃくマイスターの作るおからこんにゃく料理も試食していただくことができます！

和田さんからのメッセージ↓

大食いの方、便秘、コレステロールが高い方、血糖が高い方
痩身を目指している方にオススメのおからこんにゃくの簡単な調理法をお伝えします♪

こんにゃくは昔からお腹の掃除をすると言われていますが、お
からこんにゃくはこんにゃくにおからを加えて作ったものです。

こんにゃくよりたんぱく質が多く含まれていて、
お肉の食感がありますがカロリーは鶏肉の１０分の１程度でヘルシーです

食物繊維は第6の栄養素と言われておりその存在は重視され、脚光を浴びるようになりました。

食物繊維の１日の摂取目安は20～25ｇと言われレタス１０個分と言われています。
おからこんにゃくの食物繊維はレタスの４倍含まれています。

食物繊維には「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」の2種類があり、
不溶性：水溶性は2：1が理想と言われています。

水溶性食物繊維は炭水化物（糖質）の消化・吸収を緩やかにし、
血糖値の急上昇を防ぐ効果、コレステロールなどの余分な脂質を吸着し排出するなど、
体への吸収を抑制する作用があります。

また、腸の粘膜を守る効果、善玉菌を増やす効果もあるため、整腸作用があります。

不溶性食物繊維の効果は、何といっても腸内環境の改善とデトックス効果です。
不溶性食物繊維は水に溶けない食物繊維で、胃や腸で水分を吸収し大きく膨らみます。
これにより、便のかさ増しや、腸を刺激して蠕動（ぜんどう）運動を活発にし、
便通を促進します。

体にとって有毒な、ダイオキシンなどの物質を排泄するデトックス効果もあると言われています

肉の食感を楽しめ、食物繊維が豊富なおからこんにゃくを料理に取り入れてみませんか？

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最後までお読みいただきありがとうございます

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