こんばんは
3レッスン終了！
今日も気持ちよい汗を流しました。
毎日少しずつ
ご自身の健康のために
頑張っているトレーニング。
コツコツ続けるって
楽ではないですよね
目標を持ち、
「want to」から
始まったトレーニングが、
いつしか「have to」に
なっていませんか？
やらなくちゃいけない理由は
もちろん大切。
でも、
やり始めた理由はもっと大切です
健康に、または美しく、
どちらでも
「そうなりたい」とワクワクして
始めた気持ちを忘れてしまって、
苦しいことの方が多く
なってしまいますよね。
私もあらためて
「want to」の大切さに
気づかされました
昨日息子くんにせがまれ、
図書館へ行ったのですが、
すぐ読みたい本があった息子くんは、
早く行きたいと熱いまなざしで訴え、
早く読みたいと帰宅後にすごい集中力で
読み終え、
また他のを借りたい、と満面の笑み
週に何冊もあっという間に
読んでしまいます。
これなんですね
「したい」
「なりたい」
の気持ちが上達や目標達成の
エネルギーになる！
よし、明日からまたトレーニングも
「want to」の精神でいこう
帰宅すると
チャオがクリスマスツリーの下でお昼寝。
床暖が気持ちいいみたい
疲れが癒えますね！
明日はママのて
「美ボディコアメイク」のレッスンです。
10:30〜11:30です。
ご参加予約のメンバーさん、
気をつけてお越し下さいね