今(妊娠9ヶ月)出産準備としてしていること。
★ソフロロジーのイメージトレーニング
★腹式呼吸のトレーニング
★１日一杯ラズベリーリーフティーを飲む
これから始めること。
上記に加え、
★ウォーキング
★ラズベリーリーフティーを飲む量を増やす
そこで今関心を持っているのが、
どのラズベリーリーフティーを飲むか。
今はブレンドを飲んでいるのですが、
違うメーカーにしよう思っています。
一番関心を持っているのが、AMOMAのラズベリーリーフティー。
１日２杯を目安に飲むといいそうです。
ティーバッグなのも便利です。
産院にも持参したいです。
一人目の時はラズベリーリーフティーの存在すら知りませんでした。
二人目だからスルッと産まれるとは限らないので、かなりラズベリーリーフティーの効果を期待しているし、信じています。
無くてはならない出産準備です。
AMOMAのラズベリーリーフティー飲んでみたいです。