料理教室の準備中(>_<)

今月は中華です

今流行りのチアシードも取り入れてみようと思います

チアシード入り中華スープ
魚の唐揚げ香味醤油がけ
ヨーグルトゼリーチアシードシロップ

あとは、桜えびとメンマの炊き込みおこわ
豆腐シュウマイの２品を加えて







今日の夕飯は、上の試作品プラス味噌漬けの豚肉と野菜の炒め物と、豆サラダでした