■これまでのやり方でうまくいかなかったら…

昨日の２０時～募集開始しました

人生を自分らしく生きる『ココロの整理術』講座

既にお申し込みを数名の方々からいただき、

嬉しいーーーーーヽ(〃∀〃)ﾉ

ありがとうございます♡



当初は開催自体できるのかなぁと

やっぱり心配したのですが、

その心配を捨てて行動に移した時から、

色々なことが動き出しました。

みなさんにも、

行動する前に自分を諦めるのではなく、

勇気を出して、

自分の人生に勇気を出していって欲しいなぁと

改めて感じてます(´ー｀)











心理カウンセラー小園麻貴です。

どうしても、

同じところでつまずいたり

同じ悩みを繰り返す。

それをどうやって抜けたらいいのか分からない。

そんな声を聞きます。





分かるよ～(￣∀￣；)


分かるさ～(￣∀￣；)


怖いんだよね。

どこでどうしたらいいのか

分かんないんだよね。





でもね、ここで諦めるのは…ねぇ。。。





物事には流れやタイミングもあります。

その流れに従うことが必要なときもある。



でも、

同じところで足踏みしてると感じたら、

それは、これまでと同じ行動をしているということ。

これまでのやり方でうまくいかなかったら、

人のやり方を真似るでも

一番避けてることに挑戦するでも

これまでと違う思考や行動を

敢えてしてみることが大切なのではないかと

思います。


これを、心屋ではパターン崩しと呼んでます。


これまでのパターンを崩し、

新しい思考や発想を取り入れてみるんです。


もう、既に自分は素晴らしい人間だということに

してみるとかね♡



でも、

「そっちの方が良い！」と思っても、

なかなか難しいと感じるのは、

これまでのやり方や思考の方が

慣れ親しんでいるからなんです。



「どうせ、私は素晴らしくない！」

と思っている方が、

・悲劇のヒロインになりきれる

・被害者でいられる

・弱い自分を演じられる

・助けて！と言わなくても、助けてもらえるような

・病人でいることができる

などなど…

マジか(￣∀￣；)

と思うようなことが、

以外と自分に都合がいい。



新しいことにチャレンジする怖さより

これまでの慣れ親しんだ被害者でいる自分の方が

よっぽど怖さも少ない

そんな風に、敢えて自分を変えない方向を

選んでいるのです。






そんなこと言うなんて、ひどいーーーーー！！！

自分から病人なんて選ばないよーーーーー！！！

って思うかなぁ。



でも、コレ、本当のこと。

そしてね、こうやって何度も何度も力説⁉︎する訳は、

ぜんぶ以前の「私」だからなんです（笑）


だから、言いますよー(σﾟ∀ﾟ)σ笑





パニック障害だって鬱だって、

私は自分で選んでた。

そして、いつも周りには嫌なヤツが必ずいた。

周りを責め、

自分で責めてるクセに、

そんな自分が情けなくて不甲斐なくて、

いい歳して何やってるんだろって、

いつも不満ばかり抱えていました。




これも何度かブログでも伝えてますが、

怖いまま

できないまま

やってみるんです。



怖いけど

できないかも知れないけど

やってみるんです。


やってみてダメだったら、

またやればいいだけ。

そこに反省も自分責めもいらない。

またそこからスタートすればいいだけです。




必要な時には背中を押します。

時には蹴飛ばします。

でも、最後にやるのは「あなた」なんです。

そこまではとことん付き合うけれど、

最終的には私が代わってあげられない。


でもでも、そこまでは何度でも

付き合いますからね～(´ー｀)♡




■人生を自分らしく生きる『ココロの整理術』講座＠宮崎■
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■日時 ８月４日(火)１３：００～１７：００

■場所 宮崎県宮崎市
(詳細はこちらから>>>>>)

■参加費 １０，０００円(事前のお振込となります)


■定員 ８名


■お申込み こちらのお申込みフォーム よりお申込みください。





■個人カウンセリング■

対面セッション・電話セッションをさせて頂いております。

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※初回特典として、はじめてお申込み頂く方には、全てのコースを５，０００円割引きとさせていただきます。

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