*・゜゜・*:.。☆・。 宮前真樹 活動情報 。・☆゜・*.。:*・゜゜*



■ 2013年1月 『Kirei Style 』(BIGLOBE) インタビュー掲載

★ 2012年9月7日 エプロンブランド『Douceurs ドゥスール 』スタート

■ 2012年8月 『コラ活 』(コラ活実行委員会) インタビュー&レシピ掲載
■ 2012年8月 『FYTTE』(学研) レシピ掲載

■ 2012年7月 『クロワッサン 』(マガジンワールド) レシピ掲載
■ 2012年5月 TBSラジオ『田中雄介の食卓応援隊 』ゲスト


■ 2012年4月 『男子食堂 TV 』 (KKベストセラーズ) 料理番組出演
■ 2012年3月 『男子食堂 』 (KKベストセラーズ) レシピ掲載


★ 2012年1月~ 日本テレビ 『Oha!4 News Live 』コーナーレギュラー出演

■ 2011年9月 au one 『au Smart Sports』 インタビュー掲載
■ 2011年8月 『壮快 』(マキノ出版) レシピ掲載

■ 関西テレビ公式レシピアプリ 『なにたべよ? 』 ヘルシーレシピ監修
■ 2011年2月 スポーツ報知紙面、スポーツ報知WEB 食育教室掲載


■ 2011年1月5日~1月18日 伊勢丹新宿店 キッチンステージ
宮前真樹プロデュース「M. Nature (エムナチュール)」期間限定オープン

★ 2010年10月4日 宮前真樹プロデュース
「Cafe Restaurant M. Nature (エムナチュール) 」 オープン



■ 2010年6月3日~7月7日 東急百貨店 渋谷東横店 Food show
宮前真樹プロデュース オムライス専門店「M. Nature (エムナチュール) 」 期間限定オープン

■ 2010年5月~12月 A-Kids 食育クラス講師
■ 『JJ 』(光文社) レシピ掲載
■ ニッポン放送 『ほろよいイブニングトーク 』 出演
■ 『Veggy STEADY GO 』(キラジェンヌ出版)レシピ掲載

■ 関西テレビ 『100キロカロリーショップ 』100キロカロリーレシピ紹介

■ 宮前真樹×PAUL コラボ企画『豆乳クリームパン』期間限定販売
■ 大丸神戸 土用丑の日『元気にキレイに!鰻ごはん 』プロデュース
■ 大丸神戸 食育トークイベント&料理教室

■ 藍藻農法による稲作(契約栽培) 福島県伊達郡にて

■ 『ELLE a table 』レシピ掲載
 エルアターブルオンライン 掲載

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2014年07月22日(火)

お昼ご飯。

テーマ:料理レシピ
電車の中に傘を忘れ凹んだ連休...

日傘は壊れ
晴れ雨兼用傘は忘れ
今期3つ目の傘を買わなくては...







ある日のランチ
簡単にチャーハンランチ



image


実はこのチャーハンは
時間のある時に作って冷凍ストックしていたもの。

牛ひき肉と人参ピーマンの塩そぼろチャーハン
3分解凍して山盛りパクチー乗せただけ



下拵えまでして冷凍するものと
完全に仕上げて冷凍するものと
2パターン作っています。



image



ひき肉は一度霜降りして
余分な脂を落としておくと
冷凍しても油っぽくなりにくいよ。


面倒な時は自家製冷凍食品はあると便利です。


今日も暑いねー
梅雨は明けたの?
明けたって有紀美ちゃんが言ってたけどホント?
田中有紀美情報...怪しい 笑


そんなゆきどんに会った話はまた今度ー
あーーーー
ときめいたーーーヒヨコ
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2014年07月19日(土)

豚肉のグリル 胡麻トマトソース

テーマ:料理レシピ
週末は雨降り予報ですね
月曜日が海の日とかビックリ!!
もう夏休みじゃないーーー

関係ないくせに
夏休みの響きにワクワク( ´艸`)











豚バラブロック 400~500g
醤油 大3
酒 大3
砂糖 大3
ニンニク/生姜1片

胡麻トマトソース

トマト 1個(約100g)
玉葱 30g
にんにく 1/2
醤油 小2
白すり胡麻 大1
ごま油 小1

豚バラを下味を付けオーブンで焼きます
グリルで12分裏返して5分(オーブンによって違うと思うので様子見てね)

トマトはざく切り、玉葱ニンニクはみじん切り
耐熱皿に入れてラップをして2~3分加熱
加熱後全体調味料を加え混ぜるだけ

トマトの皮が気になる場合
湯剥きしてから加えるか
加熱後頑張って1つ1つ取りましょう(えっw)


M.nature エムナチュール
明日と月曜日はお休みです。

本日夜営業も貸し切りとなっております
日々のお店の情報などはスタッフブログで更新しています
是非そちらのチェックお願いします♪

http://ameblo.jp/mnatureblog/



良い週末を~

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2014年07月18日(金)

まえがみ。

テーマ:毎日のいろいろ
東京はまたまた雷雨
梅雨明けはいつかなー...



前髪変えたの



髪質も真っすぐなので
前髪アリが一番楽で
長年ずっと変えてなかったんだけど

なんとなく変えたら
自分的に気に入ってます
今のところ。


image


30歳の頃
一度前髪斜めにしてたんだけど
『似合わない』とよく言われて
それ以来してなかったの(面倒だし)

でも最近は
ずっと前髪ありもどうなかーと
ちと思ってもいたので
斜めにしてみようと思います。


ただ....
今のボブの長さだと
なかなかバランスが難しいので
美容室で相談しよっと。


街中はsaleで人も多かった
うっかり衝動買いしないように
見ないように見ないように...笑


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