仙台のお片づけと模様替えアドバイザー
無印良品研究家 菅原まき子です
ご自身の家事のルーティーンは意識していますか？
今年初めから、家族に関するイレギュラーなことが続いており、それまでリスト化していた家事項目が大きく変化しました。
何度か見直ししながら、最近やっとある程度のリズムが出来て来た・・・というところで、また見直しの必要が出て来ました。
義父がデイサービスを数日利用するのが安定したら、また新たに見直しして、利用日と利用しない日とで、2パターン作ればいいかもしれないかなと思っています。
今日は義父が通所リハビリの1日体験日でした。
義母は義妹と病院にいったため、めずらしくお家に1人時間が出来ました。
（と言っても、庭木などのゴミ出しに4往復で、すでにヘロヘロになりかけてたけど・・・＾＾；）
あんまり久々過ぎて落ち着かなかったくらいです（笑）
義父が戻ってきたのが、思っていたよりも遅い時間だったので、ゆっくり出来そうなものですが、何かと気になって、それほどゆっくりできた感じはなかったのもあります。
でも、午前中だけは、以前のベーシックな家事リストをこなしていく感じが懐かしいのと、こなした感じの満足感で、凄く気持ちが満たされました。
やっぱり、コツコツとしたこなし方は好きなんだなぁとしみじみ。
義父は入浴は断ったそうで、結局帰宅後はいつもの感じで、食後の流れになりました。
自分への忘備録のために、食後の流れだけ書いてみます。
●食後の薬を飲んだかの声がけ
●補聴器をはずして、しまうところまで確認
●下着になったところで入れ歯をはずすよう声がけ
●・・・と同時に、入れ歯洗浄剤のセッティング
●歯を洗うブラシと、歯ブラシの区別を毎回確認
●トイレに行って、衛生処理
●まずはオムツの処理
●ウォシュレットで洗浄確認
●おしり拭きで念のため拭く
●新しくなったお風呂のため、スィッチの場所を毎回伝える
●オムツとパットの準備
●寝床に尿瓶のセッティング
●お風呂から上がったら、おむつのはき方を手直し
●パジャマを着るよう声がけ
●寝床へのセット（新聞、メガネ、水）を渡す
●義母入浴声がけ
●上がったら、お風呂掃除して24時間換気システムの他、換気もタイマーセット
・・・で2階へ
疲れていると、ソファに座った途端、寝落ちしてしまうこともあるので、何事もバランス大事だなと実感。
通常のお掃除のリストも見直しをかけて、なるべく無理ない範囲でルーティン！を目指したいと思います。
やり終わった項目を見てチェックし、達成感があることが、次への原動力
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
この記事を書いた私のプロフィールは
こちらです
**********************************
HP 仙台暮らしのスタイリストMaki Style
https://www.instagram.com/maki.style/
https://www.instagram.com/makistagram115/
https://twitter.com/Maki_style7
