メイクでセラピー
marilynです
昨日はすごく寒かったですね
せっかく春が来たと思ったのに
あまりの寒さにびっくりしました
昨日の朝
うちの優しい旦那様が
たけのこを掘りに行ってきてくれました
おすそ分けしました
朝どれなのでアク抜きなしで
すぐに使えます
ひたすら皮を剥いて
適当に切ったら
お酒とお水で茹でるとアクが出てくるので
そのアクを取って
若竹煮や筍ご飯に
筍づくし！たけのこ祭りでした！
筍は、
タンパク質
食物繊維
ビタミン
も豊富なので
ダイエットしてる方、
メタボリックシンドロームの方に
最適の食材です
便秘解消にもなり
美肌効果もあるので
女性に嬉しい最強食材です
旬の食材をいただくことは
身体づくり美肌づくりに最適なので
本日も大満足でした
そんな感じ
最後までお読みいただき
誠にありがとうございます（≧∇≦）
本日も皆様にとって
素敵な✨素敵な✨１日でありますように
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆