こんにちは。
女性支援プランニングマネージャー 認定メイクセラピストスタッフNorika（島田由美）です(^^)
何年かに一度の毒だし中です(笑)
昨年夏から今年の春までライフイベントが重なっていました。
全部で７つ
こんなにいっぺんに沢山のライフイベントが重なったことはありませんでした。
結美子先生から、何度もライフイベントが重なっている時は、自分でも気づかないうちにストレスが溜まるから、無理せず体調に気を付けるようにと言われていました。
柔でないし、体力に自信があるし（過信？）、大丈夫でしょう
と思っていました(^_^;)
重なっていたライフイベントも全て無事に済み
仕事も順調に進み、秋の養成講座もすべて開講となり、
ちょっと時間的に余裕がでてきた時に
やってきました
今まで感じていなかった身体の疲労感、集中力に欠ける
寝ても疲れが取れない
それでも、大丈夫
怠けている、気合が足りない
と思ったりしていました
（昭和の熱血タイプ 笑）
プロである結美子先生から、
のりか、何かあった？と言われました。
声の様子とか、やたら笑うとかで、感じ取ってくれ
最近起こっている自分の状況を話しました。
そろそろ出てくる頃だと思ってたよって言われました。
ライフイベントが終わり、当社の2本柱のひとつである養成講座の準備開講が終わり、
ホッとしたこともあって、一気に身体に反応がでてきているんだよって
心のざわざわ感、身体の不調をちゃんと感じ取れることは悪いことではないよ っと…
先生との話しから、心のざわざわの原因もわかり、疲れが溜まっている自分の身体の状況も受け入れました。
受け入れた途端
一気に毒素が放出（笑）
咳喘息で吸入器のお世話に
そういえば、3年前も同じように咳喘息になり、吸入器のお世話に…
私は頑張らないといけない状態等、気合でがむしゃらに過ごし、疲れに鈍感になっている時
免疫力や体力が落ちていることに気づかず、
走り抜けた後に一気に体調を崩すパターンが多い
自分の体調を崩すパターンもわかったので、今後は
過信せず、きちんと休むようにしたいと思います（笑）
ということで、結美子先生の優しい配慮により
明日はお休みをいただき、3連休をお家でのんびりと過ごしたいと思います(^^)/
疲れに対する感度の鈍感、ストレス感度の鈍感には注意
自身の状態と向き合い、見ないふり、気づかないふりはしないことが大切 (^_-)
自分が望むことは、自分にしかわからない
自分の人生を自分の力で変えていきたい あなたに (^_-)
見た目が変わり、物事の捉え方、コミュニケーションが変われば、人生が変わってくる
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