小海線に乗って・・・
やっぱり森の中
まわりは木と小鳥のさえずりだけ。。。
コンビニもレストランもお店も周りにはなんにもないけど
自然の恵みがたくさんあります。
森の妖精たちに出会いました。。
日本野鳥の会・・・・
横岳も見えてます。昨年はその横の硫黄岳まで登ったので、来年は横岳と赤岳を目指そうかな。
朝晩はやっぱり冷えるね。
朝はやっぱり散歩から一日が始まります。
朝食前に1時間半、結構歩きました。
お腹がすいたので、いつもグリーンスムージーのみの私にしてはちょっと多めの朝ご飯です♪
その後はテニス。
ここで、はたと気づいたのですが、数週間前からなんだか体が疲れにくいと感じてはいたのですが、まだまだ公言するには早いかな、もう少し自分の体で実験してみようと思っていたのです。
でも、このテニスをしたときに決定的に感じました。
「疲れない！！！」
テニスなんてウン十年ぶりだし、１０年以上前にしたときですら、はーはーぜーぜー息が上がってやっぱり
年ね～なんていっては休んでいたのに、以前と比べると格段に疲れにくい自分の体に本当にびっくりしました！
これは1年続けてきたグリーンスムージーと３カ月めに突入したローフードの食生活のせいではないだろう
かと確信しました。
その後、清里の清泉寮で、息子たちはソフトクリームを買いに。。。
私は・・・こっち。地元で採れたての焼きモロコシ。
でも本当は生のトウモロコシが食べたかったので、お土産にとうもろこしなど野菜を買って帰り、さっそく1本はそのままがぶり、そして残りはサラダにしていただきました。
心も体も自然の恵みをたくさんいただきエネルギーチャージできた旅でした。
応援していただけると嬉しいです＾＾
