こんばんわぁ～
息子の姿勢の悩みというか
気になることはいっぱいあります
８月は骨折したこともあり、
座っている時間が長かったためか、
テレビ
を観るときなどｌ、だんだん時間が経つにつれて猫背になってしまったり・・・
たぶんギプスしていたから、うまくベストな姿勢が
取れなかっただけかもしれませんが・・・
１ヶ月以上もギプスをしていたので
クセになってしまったみたい・・・
あとは、食事のときの姿勢も気になります・・・
ギプスしていたときは、ギプスを付けている方の足を
クッションを乗せたイスに置きながら食べていたため
ギプスが取れた今でもクセになってしまったのか・・・
まだ足をブラブラ下に降ろすのが怖いのか・・・
イスにクッションを乗せて、その上に足を乗せている状態が多々あります
やっぱり姿勢は小さい頃から正していくことが大事ですよね
大人になってしまうと骨も硬くなってしまうし、
矯正が大変ですよね
姿勢が良ければ、キレイなカラダ作りにもつながりますし、
集中力もアップしたり、身長の伸びも良くなったり
そんな中、とっても良さそうなアイテムを見つけました
すくすくトレーニング
こちらのトレーニングを受けに参加できない人のためにできたDVDに注目しました
すくトレDVDとは
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
こどもの姿勢改善、運動能力アップのための
パーソナルトレーニング指導を中心に活動する
『すくすくトレーニング』
『遠方のお客様にも体幹トレーニングの大切さを伝えたい！』
『パーソナルトレーニングを受けていただいたお客様に
DVDで体幹トレーニングへの理解をより深めてもらいたい！』
『学校の授業でも使ってもらいたい！』
『スポーツの指導の中でも有効に活用してもらいたい！』
・・・というわけで、初DVD作成となったそうです
気になる～
すくトレDVDで理想的な姿勢に♪
