２年ぶりに血液検査を。と言っても病院ではなく民間の、ですけども。
ハルが湿疹ひどいときに初めて行った。
発酵してない大豆製品一切食べられなかった時で、たんぱく質をお肉で相当取ってたの。
お肉はあまりよくないと当時は思ってたから血液もよくないかなぁと思ったら「授乳中でこの血液は素晴らしい！！」とほめられて。
嬉しくて泣けたの覚えてるなー。
今回もどーもしんどいのがとれないから血液はいまいちかなと思ったけど、「基本的には文句なし！」と。
そーなんやぁ。。
そして、「強いて言えば少し赤血球が小さいのと活性酸素が少し多いけど、子どもが小さなうちはある程度のことは仕方ないね、そして、部分によって赤血球少ないのはこれはもう肉不足だよ」と。
しんどいのは肉不足？？？
ミネラルと発酵食品だけではなく、やはりたんぱく質としてお肉も必要なのねぇ。
かなりの量を料理はしてるけどまぁ、子どもとパパ優先にするからなー。
ビタミン、ミネラル、たんぱく質。
血液のためにもこれはちゃんと取ってね、といわれて帰ってきた。
それでも砂糖の固まりとか、血球がどろどろとかは無かったのでよかよか。
まぁ、体の使い方、心の有り様、運動、そんなのでも日々血液はかわるから。
無理なく楽しく、よく食べよく寝て人生楽しむこと、ですかね。
午前中高校見学に連れてったハルさま。
始まる前に飽きてたので。
途中から虫探しに変更。
高校生のお姉ちゃんに遊んでもらいましたとさ。
よく泣き、よく笑い、よく食べ、よく寝る。
お手本ですなぁ。。
そして、今年は初めて赤紫蘇を入れない梅干しを←紫蘇入れる気力無かったので。
でも、お酒入れなくてもとてもよいものかできた！！
外壁工事してるから干すこともやらずそのまま瓶の中で日光浴。
こんなのもありよねぇ。。。
これ食べてクエン酸も取り入れよっと。