腰椎管狭窄

今日は診察、いつも30分遅れて来る先生が初めて時間通りでした。

寒くなると腰の調子はイマイチですが、Amazonのリオネグロの黒い水は腰に良いようで

今年も10月に2週間ほど療養に行きます。