甘い物を食べても太らないテクニックとは？？！

　食後にはどうしても

甘い物が食べたくなりますよね〜

でも〜太ってしまうかも〜

ダイエット中なのに〜

こんな心配がありますね

　では〜

食後の甘い物は太らない

と言いますがこれは本当なのでしょうか

今日は〜

甘い物を食べても太らないテクニック

についてご紹介させて頂きます〜

「食後の甘い物は太らない」

これはホントなんです！

食後のデザートよりも

間食に甘いものを食べる方が太りやすい

と言われています

甘いものを食べる時はタイミングが大事とのこと

というのも、インスリンというホルモンの作用が

大きく関わっているからだそうです

砂糖を一度に摂ると血糖値が上がり

すい臓からインスリンが一挙に分泌されます

インスリンとは血糖値を下げる働きをするのと同時に

体脂肪の分解をブロックして

脂質を体脂肪に溜め込む作用もあるのです

間食に甘い物を食べた場合は〜

食後数時間でインスリンの分泌が

平常レベルに戻ったところに

間食のスイーツを食べると

一気にインスリンが分泌されます

体内で行われていた

体脂肪の分解と消費にブレーキがかかるため

スイーツに含まれている

糖質と脂質が蓄積されてしまうことになります

でも〜

食事で糖質をある程度摂っていると

インスリンはすでに分泌済みなので

食後にデザートを食べても

インスリンの溜め込む作用は抑えられるとのこと

なので〜

「食後の甘い物は太らない」のです

甘い物を食べたくなったら

食後に食べるといいんですね〜

甘い物を上手にとって

太らない生活をおくりたいですね

【超おトクなクーポンメニュー】を

ホットペッパービューティで

ネットからお気軽にご予約できます

ポイントもたまります

今すぐこちらからご希望のコースをお選びください　

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000144489/coupon/

ホームページで

全てのメニューがプライスダウン！
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケアオアシス石神井公園院
こちらから→　http://oasis-shakuji.com/

今なら期間限定で

　初見料2000円が無料　です！

「やさしく痛みのもとを改善します！」
【カイロプラクティック】
肩こりや腰痛、ひざ痛、手足のしびれに
悩んでおられる方にグッドニュースです

あなたの痛みの本当の原因を見つけるために
痛い所だけでなく身体全体のゆがみを調べて
あなたに合わせた手技で原因を改善します

是非一度、オアシスで専門家に調整してもらいませんか？
あなたが分からなかったゆがみが発見できて
ひそんでいる不健康への要因を解消できます。

☆初見料2000円が無料です　今なら期間限定で！
施術料のみの4200円です　

　今すぐお電話でご予約下さい
お客様専用お電話：03ｰ5923ｰ9985
　　受付時間：10時～21時　月～土（休：日・祝）　

アロマが２３％ＯＦＦです

「アロマの香りのマッサージで気持ち良くお身体の芯からデトックス！」
☆アロマドリームコース☆60分

リンパの流れをうながし、筋肉のコリもほぐします
体調に合わせアロマオイルを選べるドリームコースです

　　　施術料：5,500円→3,980円（期間限定特別価格です）
カウンセリング＋施術の60分の夢の時間

☆男性も施術いただけます

その他ロングコースもご用意しています

　今すぐお電話でご予約下さい
お客様専用お電話：03ｰ5923ｰ9985
　　受付時間：10時～21時　月～土（休：日・祝）　

大人気なコースが期間限定割引です

「たっぷりカイロとリフレで
癒しと改善のダブル効果」70分
【リフレクソロジー+カイロプラクティック　=カイロリフレ】

骨盤と股関節を調整し、足のむくみや冷えも解消
もちろん、全身の歪みも整えるので肩こり・腰痛もスッキリ
お得なリッチコースです

期間限定で特別割り引きです
施術料：7,500円　　5,980円

その他のコースも充実

　今すぐお電話でご予約下さい
お客様専用お電話：03ｰ5923ｰ9985
　　受付時間：10時～21時　月～土（休：日・祝）　

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～