4月スタートの新クラス（新規会員募集） を本日よりご案内いたします。
春は新しい気持ちで、新しいことを始められる方がたくさんいらっしゃいますね♪ 自分を変えたい、よりよくなりたい、夢をかなえたい・・・そのためにできること。
毎日何度も私達に訪れるチャンス・・それは食事。 今、ここからできること、であり感じられる効果の大きさ、 安全性からいっても食事を整えることが 体、そして 環境も 心も お肌も 波動も 整えること、になります
何より、 ワクワクして 嬉しくて 楽しくて おいしい！という喜びの瞬間をたくさん感じられるようになります。
迷われている方も、ぜひ、スタートしてみませんか？
＊素敵な生徒様たちが、アドバイス
生徒様の声 としてアンケートに答えてくださっています。
参考にぜひお読みになってみてください。（カテゴリー 生徒さんの声）
ちなみに、迷う、とっても迷うの～・・というタイプの方は臓器が弱っていることが多く、食を整え臓器が元気になると、自分に大切なことをすぱっ、すぱっと気持ちよく選択し、すぐ行動に移せるようになります
そんなすばらしい効果もぜひ、感じていただけたらと思います。 人生がやりやすい、進みやすくなります！
マクロビオティック 4月スタート 新規入門クラスのお知らせ 
おいしく、楽しく、心と体が芯から喜ぶライフスタイル、一緒に探してみませんか。
水曜クラス ①②４月２４日 ③５月２９日 ④６月５日 ⑤６月２６日
１０時から１３時半（４月は１４時）
（最後の１時間はランチ、片付けの時間となっております。お急ぎの方はお料理をお持ち帰りいただくなど早退も可能ですのでお問い合わせください。）
受講料 25000円（入会金 5000円） テキスト、材料費込
① マクロビティックとは？ 食べ方は生き方 今日からアクション！お買いもので世界が変わる。
献立の立て方 私達が本当に求めている食べ方とは 食材の選び方 本物の調味料 ベジタリアン、ローフードとの違い
②マクロビオティック調理 素材のエネルギーを生かし、十分いただくための切り方
調理方法 （心で食べる、心を満たす調理、食事） みりんやお酒、甘味料を使わず甘く複雑なうまみのあるおいしい煮物を作る方法、重ね煮、 調理器具の扱い方（鉄のフライパン、おひつ、せいろ、圧力鍋等）
③ しなやかに生きる ぶれない軸を作る バランスのとり いつでも軽やかに 陰陽① エネルギー 食材の陰陽 メニューの作り方、 組み合わせ 体質チェック
④ 強運をつかむ体質へ！ 環境が作る性格やエネルギー スケジュール、なりたい自分、理想への最短コースのための食プラン 性別や年齢、体質に合わせたオーダーメイドのマクロビオティック 陰陽②
⑤無理のないスタート法、取り入れ方 デトックス 忙しいときのお助けメニュー
感じてみよう 体と心の変化 幸せになる、夢をかなえる食事法 雑穀の活用法（洗い方、炊き方、料理の仕方）
毎回調理実習、おいしく楽しいランチタイムあり。 少人数制できめ細やかなレッスン、毎回たくさんの氣づきをお持ち帰りいただくレッスンを目指しております。
＊事前に参加できない日がある方は、次回レッスンへのお振替えをご案内いたします。ご相談ください。
お申し込み方法
お問い合わせフォーム をご利用ください。
①お名前
②ご住所、お電話番号
③マクロ経験の有無
④ メールアドレス ＰＣから受信が可能な設定にお願いいたします。
⑤ ご希望のクラス
をご記載ください。折り返しご連絡いたします。
たくさんのお申し込みお待ちしております♪