おからで味噌作り! | おからスイーツ*ヘルシーでも大満足!食物繊維を手軽に美味しく♪

おからスイーツ*ヘルシーでも大満足!食物繊維を手軽に美味しく♪

Macoのおからマフィンは国産の安心・安全な野菜などを多く取り入れ、野菜&フルーツもたっぷり。バターゼロで、しっとり柔らか。
女性が摂りたい栄養素、食物繊維が手軽にとれ、
できるだけ安心な食材で作るおからスイーツを発信しています。

おからスイーツ研究家
おからマフィン専門店オーナーのMacoです。
今週はガレージショップのリノベーションの材料を
調達したり、マフィンのオーダーにと
てんやわんやですが、

先日、豆腐マイスター協会で行っている
「おから味噌講座」に参加してきました!
{E4D8B8FE-FC47-444E-A038-63B836521CE0}



とにかく簡単し仕込めるので
あっという間に完成しました!
3~6か月後が楽しみです♪


{98526163-D894-47A5-A986-29CBFAA2148E}



おからは
お豆腐工房いしかわさんの
生おから


こんなにあるとテンション
上がりますね(笑)

{9836BA79-DB4B-4170-A363-4CDF509BD611}



他材料もこだわりの
麹:神奈川の川口糀さん
京都府京丹後市の100%こしひかり
塩:日本の伝統海塩



講師は豆腐マイスター講師でもある
くらしの薬膳サロンゆず葉の
伊藤美絵先生♪

{56BC21B3-B9DA-4EA5-A13A-41DC7A99E969}


美絵先生が9か月前に仕込んだ
味噌を試食させていただきましたが
繊維感もなく物足りなさもなく
美味しいお味噌でした。

驚きです!

{0E26D168-F134-4AFB-84F7-1132DC197DCE}



『なぜおからで味噌なのか?』
→「火を使わずに作ることができる!
・お子様と一緒に♪
・忙しい人は時短で簡単に仕込める♪

通常「大豆を浸ける・蒸す・つぶす」作業が
丸ごとカットできます。
これなら思い立ったときに仕込めます!


これは~私のためにあるような
お味噌ですねv(^-^)v
とにかく簡単でした。


{D1D16AAE-BDD0-445A-AFA6-AAFE22297EAE}



またおからはお豆腐を作る工程でできる
副産物。
それでも8割は(約70万トン)は産業廃棄物
で捨てられています・・。

もったいない!!!!

おから味噌おすすめです!

{0A81181C-0F20-447D-83DF-522CC4E5EA36}



あまりに簡単なので、講座から戻るや否や
早速いつものおからで仕込んでみました。
味の違いがあるかな~楽しみです!

写真の京都のおからは水分量が多く
講座では豆乳を使いましたが
使用しないでできました☆

他にもいくつかおからや糀の
パターンを変えて仕込んでみようと
思います♪

スイーツにも使っていきたいな♪

詳細はメルマガに書きますね^^


{E956A459-89C7-4B18-BAC9-CD1DA60A8A24}




********
【☆無料メールマガジン☆】
*おからスイーツに興味がある
*おからの情報・使い方
*おからレシピなど
*情報が自分から見に行かずに届く
*特典も♪

【おからスイーツを楽しむ6つのお話し】
おからの栄養&嬉しい特徴や簡単レシピなどなど
ぜひ読んでみてくださいね♪
◆パソコン用申し込みはコチラ☆
◆スマホ用お申し込みはコチラ☆



*********
●工房ガレージショップ
1月22日(日)10:00~15:00
千葉市若葉区 最寄り駅「千葉都市モノレールみつわ台駅」
◇詳細はこちらから☆

*************

おからマフィン・おからパンケーキミックスのご注文はコチラから☆
おからマフィン専門店Maco
ネットショップ ⇒ macomuffin.net
配送・送料について
お問い合わせはこちらから