朝ごはん

おはようございます

今日はアクア藤が丘が休館日のため、朝一レッスンもお休みでした

ベーグル

アボカド

鶏ササミ

マヨネーズ

ハーブソルト

あらびき黒コショウ

ミニトマト

ジュースも一緒に～

無調整豆乳

キウイ　１個

冷凍バナナ（1/2本分）

炭水化物

たんぱく質（動物性・植物性）

良質な脂質

ビタミン

ミネラル

栄養バランスＯＫです

さて、今日は週末出演するショップチャンネルの打ち合わせと、サロン２軒へ行くBEAUTY DAY