健康美人を目指す日々

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適度な筋肉・適度な脂肪
ココロとカラダにイイものを食べて、ココロとカラダにイイ運動を

ベジフルビューティーアドバイザーとしてジュニア野菜ソムリエとして

調味料ジュニアマイスターとして調理師として健康・食育シニアマスターとして

健康運動指導士としてスポーツインストラクターとして

日々、健康美人を目指しています

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