モロヘイヤをいただいたので…



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フタバモロヘイヤ+アボカドで丼ぶりフタバ


モロヘイヤ(1分ほど茹でて包丁で叩く)

アボカド

たまり醤油

めんつゆ

ユズわさび

鰹節


簡単で美味しい丼ぶりですごはん



健康美人を目指す日々