明日から4月　(やま)

３月最後のトレーニングはデーウー

腕です❗

今日は俺のバルクないデーウーをトレーニングしてきました❗

腕の前にベンチプレスをちょろっとだけ🎵

ベンチプレス(止め)　80kg×3　85kg×3　90kg×3

はよ三桁でセット組みて～わ～✴

明日から4月っすね🎵

減量中の１ヶ月ってのはなんか早く感じます(>_<)

あっと言う間にコンテストは来るんですよねこれが！！！？

今年はちゃんと仕上がるか❗❗❗❔

不安もあるし楽しみなのもあります