マッチョ29公式ブログ

世界で最もキレているエンターテインメントグループブログ。メンバーが気まぐれで書きます。たまにスタッフも書きます。公式サイト→http://event-kikaku.com/macho_macho_29/

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渋谷マチョ氷が終わって、「いい夏の思い出になりました」なんて言われました。

マチョ氷が、夏の思い出やて。

嬉しいやん。

筋トレしてたら夏の思い出になれました。

やってて良かったプロテイン。

しかし、夏もマチョ氷もまだ終わりじゃありません!

8/6味スタでマチョ氷やりますから!


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体重は76kg


そして昨日は背中トレで久々にデッドリフトを再開しました!!


体重は増えたけどさすがに久しぶりすぎてなかなか重かったですわ(>_<)


今までは床引きデッドはパワーグリップ無しでやってたんすけど今回からはグリップ付きで更に使用重量を伸ばしてやります!!!


とりあえずは190kgを6レップ


久しぶりにしてはまぁまぁ


次は8レップを超えるはず


もう減量も終わって増量期に入ったんでしばらくは低レップ(5レップ以下)はやらない予定!


BIG3は6-8レップで8レップ以上できたら重さをあげる方式にします!


調子良ければ一応パワーの大会も出ようって思ってるんでそんときは低レップのトレーニングにしていきます(^^)



マチョ氷が終わってちょっとだけ落ち着きました!!


マチョ氷は正確にはもう一回やるんすね!!


FC東京


味スタというところでステージやらマチョ氷やらをやるとのこと!!!


サッカーとかに全然くわしくないんで味スタの場所を知りません(笑)


筋トレのことしか考えてないもんやから都内のゴールドジム店舗のほうが詳しい。。。


困ったもんですねー(笑)


大会終わってトレーニングが楽しくて余計に筋トレのことしか考えなくなってきてる。。。


今回のオフは使用重量もちょー伸びそうな予感がするからなぁ







体の為とはいえ鶏肉をちぎってレンチンちぎってレンチンばっかですぐに飽きそうな食い物ばっかくってますけどまたに食うスイーツがそのぶん美味しく感じるんでいいもん食ってバルクアップしていきマッチョ💪
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このスイーツ今日頂いたんすけど。。。


今日はもう遅いしちょっと味見だけのつもりが。。。


めっちゃうまいやんけ!!!!!?




ふわふわ食感!!!!!






。。。



全部いってしまった(笑)



まぁ、


今日はちゃんと計算してたんぱく質200gはとれとるしいいやぁー(笑)


さっ、


また明日から頑張ろ🎵


筋トレを💪
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マチョ氷

北海道から始まり、千葉、渋谷マルイ

全マチョ氷イベントが終了しました!!

来てくれた方々、ほんとにありがとうございました!!


この一週間あっと言う間に終わってしまいましたね、、、





いや~


お姫様抱っこを沢山させてもらったお陰??で俺の二頭筋は更にデカくなりそうです(笑)


ありがたやありがたやぁ🎵




イベントをさせて頂いた千歳アウトレットモールレラ様、プレナ幕張&千葉テレビ様、渋谷マルイ様、山田さん!!

ありがとうございました(^o^ゞ

また呼んでくださーい!!!




そして、、、


8月もイベントが盛りだくさん??


その頃には俺は更にバルクアップしとる。。。


はず

やと思います(笑)






最後まで差し入れもございます🎵


しっかり食ってバルクアップさせてもらいます💪


今日はドーナツ食ってしまったんで明日食べよ(笑)


ほんとありがとうー(^^)


それではまた~✴
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ほんのちょっとだけ


ちょっとだけなんで俺に至福の時を。。。






筋トレ前の栄養❗


一袋ずつ食べよう🎵





美味い。。。


まぁ


これだけならいいやろ(笑)


ほんとは腹いっぱいくいたいけど我慢ムキームキームキー


ちゃんとたんぱく質とらんといかんからな!!



さて、



マチョ氷もとうとう明日が最後でごさいます。


長かったようで短かったマチョ氷。


平日ですが興味がある方、お時間ある方は是非来てください🎵


味なんてどうでもいい!!!

かき氷よりも筋肉を見てくれ!!!

そう、それがマチョ氷💪💪💪


こんな感じやったっけ???(笑)


最後まで最高に筋肉をパンプさせてお待ちしておりマッチョ(^^)
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