こんばんは。
また久々の更新になりました！
ここ最近、体調が悪い日が続いてます。。。
特に、のど！
はじまりはレコーディングが終わった
翌日辺りからです。
なんか声が出しづらいなーと思いつつ
いつものように過ごしていたら、
日に日に悪化
月曜日くらいから急激に悪化し、
昨日からは声を出すのが辛いレベルです
のどの痛みが強いわけではないので
そこまで酷くならないだろうと
思っていたら
このザマです。
さすがに病院行こうかな(´△｀)
今週末には劇団マッチョがあるけど、
治ってなかったらごめんなさい。
明日から劇団マッチョまでは極力のどを
休めます！
栄養も沢山摂って、健康管理を
より意識して取り組めば治ると信じて！
あ、でもトレーニングは休みませんよ(^^)
やらずにはいられない！
で、今日は2日ぶりにジムへ
2日空くだけでも調子は
かなり良くなりました！
最近はパフォーマンスも落ちてきているので
適度にオフを入れようかなと思います！
すべては筋肉のために！
相澤飛鳥
また久々の更新になりました！
ここ最近、体調が悪い日が続いてます。。。
特に、のど！
はじまりはレコーディングが終わった
翌日辺りからです。
なんか声が出しづらいなーと思いつつ
いつものように過ごしていたら、
日に日に悪化
月曜日くらいから急激に悪化し、
昨日からは声を出すのが辛いレベルです
のどの痛みが強いわけではないので
そこまで酷くならないだろうと
思っていたら
このザマです。
さすがに病院行こうかな(´△｀)
今週末には劇団マッチョがあるけど、
治ってなかったらごめんなさい。
明日から劇団マッチョまでは極力のどを
休めます！
栄養も沢山摂って、健康管理を
より意識して取り組めば治ると信じて！
あ、でもトレーニングは休みませんよ(^^)
やらずにはいられない！
で、今日は2日ぶりにジムへ
2日空くだけでも調子は
かなり良くなりました！
最近はパフォーマンスも落ちてきているので
適度にオフを入れようかなと思います！
すべては筋肉のために！
相澤飛鳥