世界にたった一つの
『わたし原石』 を
キラキラ輝かせましょ
キラキラ輝かせましょ
ありのままの私で 大切な人に愛され
しなやかな心で自立し
イキイキ笑顔でワクワクの毎日♪
大好きなヒト・モノ・コトに囲まれ
さらに豊かに もっと幸せに☆
いつもありがとうございます。
ハピネスチャージャーのマチエルです。
強くあらねばならない
気を利かせねばならない
女らしくせねばならない
良い母親であらねばならない
ちゃんと片付けるべき
人に優しくするべき
節約するべき
我慢するべき
良い子でいるべき
勉強すべき
など など、、、
例をあげたらキリがないのですが
誰でも多かれ少なかれ
自分の中で
＜こうせねば。こうあるべき。＞
というのがありますよね。
ルールみたいな。。。
これが多いほど生きづらい
そして
何だかイライラしちゃう。
ルールを守ろうと
頑張って生きて
守れない自分、
そしてルール違反？の人
に対してもイライラ
これってすごく疲れるし
エネルギー消費量がハンパない！
以前のわたしは
＜ねば・べき病＞の重症患者でした
自分に厳しく 他人に優しく･･･
と言いますが、、、
＜ねば・べき病＞で自分に厳しくしていると
他人にも厳しくなっちゃうのかもしれません。
（わたしはそうでした。。。）
ご主人、恋人、子供、
同僚、部下、上司、友達にも、、、
同僚、部下、上司、友達にも、、、
こうありたい！こうしたい！
は＜理想＞なんですよね。☆
でも、ねば・べき というのは＜義務＞。
うぅ～～～ 苦しい。
育ってきた、生きてきた環境の中で、
あたり前のように
すり込まれてしまったことも多い。
それを疑いもせず信じて
義務を果たしているかもしれませんね。
ねば・べき と思った時、
本当に？ 誰が決めたの？
と自分に問いかけてみましょ。
そして
やりたいの？ やりたくないの？
そうしたいの？ そうしたくないの？
楽しいの？ 楽しくないの？
で 判断していくと
＜ねば・べき＞は、グッと減るはずです。
いや、、、
無くなっちゃうかもしれませんね。
無くなっちゃうかもしれませんね。
だって、やりたい！そうしたい！
楽しい！で 残ったモノは
こうありたい！こうしたい！という
＜理想＞に変わるから♪
義務から解放されて
イキイキ輝きを増しちゃいますョ☆
あなたの
こうせねばならない！
こうすべき！ は何ですか？
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