これは、青空の下で有酸素運動や筋トレを行い、カラダを動かす心地良さを体感していただくためのイベントです。
朝日を浴びて、新鮮な空気を吸いながらカラダを動かしてみませんか？
体力に自信のない方でもご参加いただけます！むしろそういった方にご参加していただきたいイベントです。
ご興味のある方は、是非この機会に奮ってご参加ください！
屋外グループパーソナルトレーニング『アオゾラ・ワークアウト』
【日時】5月17日（土）10：30～11：30
【会場】都内某所（参加者のみお知らせいたします）
【担当トレーナー】町田晋一（SYNAPSE代表、健康運動指導士）
【内容】ウォーミングアップ⇒有酸素運動(20～30分）⇒筋トレ⇒クールダウン
【参加費】2,160円（消費税込み）
【申込み方法】参加ご希望の方は、下記のメールアドレスまでに、
・お名前（フルネーム）
・ご連絡先（携帯の電話番号とメールアドレス）
を明記の上、メールにて申込み手続きをお願いいたします。
mattuy401@yahoo.co.jp
※写真はイメージ
To be continued!
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