お散歩をしていると、頭の中がスッキリしたり、
心が軽くなったり、身体が温かくなって軽やかに動くようになったりしませんか？
歩いていると、自然に新鮮な空気を呼吸しています。
心地良い道ならなおのこと
深い呼吸になっていますねo(^▽^)o
お部屋の中も換気すると、とってもスッキリしますよね。
それと同じように、あなたの中にも朝の清々しい空気で換気してあげませんか？
きっと気分が落ち着いたり、上がってくるんじゃないかなって思います。
歩きながら、深呼吸して。
頭の中のモヤモヤに心の中のモヤモヤに風を送ってみる感じで。
風通ししてあげよう。
頭の中が静かになってゆくのを感じるはず。
心の中が穏やかになってゆくのを感じるはず。
頭の中がグルグルしてると、心がいっぱいいっぱいになっちゃうからね。
風通しして、頭も心も静かになってゆく・・・
そうすると、
インスピレーション、ひらめき・・・
表現はいろいろありますが、
今のあなたに必要なメッセージが感じられるんじゃないかと思います。
本当は、いつでも感じられるはずなんですが
頭の中、心の中がバタバタしていると感じにくいもんなんです。
頭の中の換気、心の中の換気、身体の中の換気。
あなたの中をスッキリさせると、
そのひらめきが感じられるかもo(^-^)o
お散歩は、早朝がおすすめですが、
今、寒くなってきましたからね
あたたかくしてお出かけくださいね≧(´▽｀)≦
最後までブログを読んでくださって、ありがとうございます
今日も１日お疲れさまでした～
どうぞあたたかくして、ゆっくり休んでくださいね＾＾
おやすみなさいませ
素敵な夢を