最近のマイブームはハーブ
学校できちんと学習してみたら
なんともお利口さんなハーブたち。
健康維持のためにも
是非とも継続したいと思っています。
とりあえず
手っとり早く楽しめるのがハーブティ
色んな種類を試したいから
大好きなレモンジンガーが入ったのを
成城石井で購入してみました。
ピーターラビットの童話に出てくる
カモミールも入ってます。
ちなみにカモミールの効能は
胃炎、胃潰瘍や不眠
冷えや月経痛、肌トラブルにも効果あり。
毎晩、水出しでゆっくり抽出したものを
朝にスタバのタンブラーに入れて通学中ななのですよ。
そして、そして
丈夫で育てやすいと言われてる
ペパーミントとバジルの苗も購入して
ベランダ菜園も実行中♪
これで色々と試してみようー