『（今年目標にしていた）レギュラーレッスン数、週１０本を達成しました！（正確には１１本）
YAMATOさんが自信を付けて頂き、励まし続けて下さったお陰です。
(中略)
今後も、もっと自信を持てるように努力したいと思いますので、どうぞ、宜しくお願い致します。』
エアロビクスが好きで、２０代の頃にお客様としてレッスンに参加している内に自分自身が
『自分も多くのお客様の前で踊りたい（リードしたい）』
と思うようになったそうです…
お一人で２人の子育てとお仕事をするという環境に一度は夢を諦めたものの
子育てが落ち着くと
インストラクターになる夢が諦めきれず
インストラクターの養成を受け、４０歳を過ぎてエアロビクスのインストラクターになられた方です
⇓※インストラクターを目指すクライアント様について⇓
パーソナルトレーナーとして伝える事 第一弾！『新人インストラクター デビューに向けて』
パーソナルトレーナーとして伝える事 第三弾『お客様目線からプロのインストラクター目線になる』
大阪 阿倍野～南河内（藤井寺、羽曳野、柏原）が拠点のパーソナルトレーナーのYAMATO 山戸 学です☆
今からお伝えする事は
『４０歳を過ぎて、青春時代のように自分の夢を追い求め、叶える方法』について…
４０歳を過ぎて
『～に挑戦したい』女性の方は多いと思います
（近年ブームとなっている『美魔女』も応募条件が３５歳です）
※美魔女とは、４０代を中心とした『年齢を超越した若さと美しさ』を持つミドルエイジの女性の事です
３５歳を境に女性ホルモンであるエストロゲンの分泌量は顕著に減り始めます…
『女性らしい美しさはホルモンの作用が大きい』
と言われているので、
何もしなければ女性らしい美しさは失われていきます…
３５歳～ ４０歳～を超えても美しさや輝きを維持したいという目的で美容にお金をかけられる方は多いと思います
美容は勿論ですが、
自分自身に合った目的で体を鍛える事で
自信を得れる事が大きいです
目標の持ち方として
『ああなりたい』⇒理想に向かうエネルギー
『ああはなりたくない』⇒理想から遠ざかるエネルギー
例えば…痩せたいor太りたくない
（あなたの現状はどちらですか❓❓）
冒頭の方は
『自分も大勢のお客様が入るエアロビクスのインストラクターになりたい！』
⇒理想に向かう大きなエネルギーが諦めかけた夢を叶えました
子育て
お仕事を両立をされていた普通の女性が
『４０歳を過ぎて、自分の夢を叶えた』
＝リアルな現実のお話です
手の届く理想を叶える
容姿だけでは無く、体を鍛える事による内面的な変化が重要です
容姿として〇〇を引き締めたい、〇〇キロ痩せたいなどの目標もありますが
具体的な理想像として
空中ブランコがしたい
ひ孫と一緒に２０２０年東京オリンピックに行きたい
マスターズ陸上に出場したい
いくつになっても好きな事をし続けれる体を維持したい
クライアント様の目標は様々です
『手の届く理想』をサポートすることがYAMATOの役割です。
まずは、あなたの『手の届く理想像』を描いてみてはいかがでしょうか？？
